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高尔夫球技术--形体训练
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球技-认真做伸展预防损伤 三组上半身准备动作
2017年07月01日 22:00
五招让你远离背伤!别让它毁了伍兹又毁了你
2017年02月17日 15:19
球技-如何避免伍兹似过劳受伤 应遵循“10%原则”
2014年05月23日 15:48
球技-八大步骤防治类似伍兹的腰背损伤(多图)
2014年04月02日 15:46
球技-美女教练七招高尔夫功能训练 唤醒深层肌肉
2014年03月06日 10:34
球技-体适能评估发现限制你挥杆动作的罪魁祸首
2014年01月06日 16:46
球技-放下球杆储备体能 用实心球增强挥杆爆发力
2013年12月17日 17:44
高尔夫人士专属运动营养学:怎么吃才是对的
2013年10月31日 18:30
球技-11招高尔夫热身动作 美女教练亲身示范(图)
2013年09月02日 15:30
技术-米克尔森教练支招 巧用轮滑装置练体能
2013年08月02日 08:50
球技-高尔夫PTNR训练课程 巧用球杆训练手部力量
2013年05月22日 12:30
球技-高尔夫练习场四大训练策略 每次击球设定目标
2013年05月17日 17:16
球技-高尔夫PTNR训练课程 高尔夫关键动作之旋转
2013年05月16日 14:00
球技-高尔夫PTNR训练课程 提高身体动作机能(图)
2013年05月02日 16:58
球技-高尔夫PTNR训练课程 家庭及办公室练习(图)
2013年04月17日 15:28
高尔夫瑜伽&普拉提:平衡高尔夫你的力量用对了吗
2013年04月08日 14:17
高尔夫瑜伽&普拉提:平衡高尔夫 你是怎么做到的
2013年04月08日 14:06
高尔夫体能-合理练跑步塑造良好体能 成绩提高
2012年02月16日 16:11
高尔夫体能-从头到脚的拉伸训练 提高肌肉柔韧性
2011年12月29日 11:21
高尔夫体能-健身球循环训练 加强肌肉力量
2011年12月27日 10:36
高尔夫体能-药球循环训练 加强对肌肉控制力
2011年12月21日 17:51
球技-在轮滑装备上模拟挥杆 让你增加20码距离
2011年07月25日 10:01
体能特训-我要打三百码(1) 量身打造十二堂训练课
2010年08月15日 17:46
球技-如何有效提升技术(1) 准备充裕有目的的学
2010年01月25日 15:02
球技-为挥杆找好位置 标准站立已掌握一半的挥杆
2009年12月28日 12:08
球技-瑜伽平衡球体能锻炼(1) 挥杆瞄准姿势练习
2009年12月04日 11:25
球技-锻炼躯干肌肉(8) 健身球与哑铃拉伸肌肉
2009年12月01日 08:54
球技-锻炼躯干肌肉(7) 平衡球拉伸臀部屈肌
2009年11月30日 08:55
球技-瑜伽体能训练(3) 拉伸臀部及大腿肌肉
2009年11月28日 11:11
球技-瑜伽体能训练(2) 锻炼臀肌增强平衡能力
2009年11月27日 09:00
球技-瑜伽体能训练(1) 拉伸肩部肌肉及背阔肌
2009年11月26日 10:37
球技-15分钟提高柔韧性(2) 瑜伽训练臀肌与肩肌
2009年11月25日 13:47
球技-十五分钟提高柔韧性(1) 瑜伽伏姿拉伸肌肉
2009年11月23日 08:52
球技-锻炼躯干肌肉(6) 健身球稳定身体和腿部
2009年11月22日 14:46
球技-锻炼躯干肌肉(5) 健身球锻炼平衡肌肉
2009年11月20日 15:29
球技-锻炼躯干肌肉(4) 借助健身球拉伸腹肌
2009年11月19日 09:18
球技-锻炼躯干肌肉(3) 借助健身球锻炼平衡能力
2009年11月18日 09:43
球技-锻炼躯干肌肉(2) 背靠健身球和弓步下蹲训练
2009年11月17日 10:12
球技-锻炼躯干肌肉(1) 健身球拉伸肩肌和腹肌
2009年11月16日 08:56
球技-锻炼击球力量(7) 拉伸臀肌增大击球距离
2009年11月12日 09:43
球技-锻炼击球力量(5) 实心球锻炼肩部及胸肌
2009年11月09日 09:20
球技-锻炼击球力量(1) 转动躯干锻炼腹肌及腰肌
2009年11月05日 10:12
避免肌肉和关节劳损 下场后几种简单的放松方式
2009年10月27日 09:21
球技-老少皆宜的锻炼(3) 增强上臂肌肉和挥杆力量
2009年10月25日 10:12
球技-便携式健身器锻炼(10) 拉伸胸肌的两种方法
2009年10月15日 17:35
球技-便携式健身器锻炼(9) 橡皮筋拉伸肱三头肌
2009年10月09日 16:49
球技-便携式健身器锻炼(8) 侧弯身体锻炼斜肌力量
2009年10月08日 16:06
球技-便携式健身器锻炼(7) 锻炼臀部肌肉柔韧性
2009年10月04日 06:38
球技-便携式健身器锻炼(6) 划船姿势与弓步向前
2009年10月03日 07:16
球技-便携式健身器锻炼(3) 拉伸肩部和肱二头肌
2009年09月30日 16:23
球技-便携式健身器锻炼(2) 锻炼腹部肌肉力量
2009年09月29日 09:38
球技-顶级球手挥杆秘诀(4) 注意挥杆时左腿的姿势
2009年09月29日 09:24
球技-顶级球手挥杆秘诀(3) 混合杆向下击球与转身
2009年09月28日 15:15
球技-增添挥杆力量(9) 赛前及赛后拉伸小腿及脚踵
2009年09月26日 16:43
球技-顶级球手挥杆秘诀(2) 加宽站位与身体前倾
2009年09月26日 16:07
球技-顶级球手挥杆秘诀(1) 击球时身体重心左移
2009年09月25日 14:53
球技-增添挥杆力量(8) 赛前及赛后拉伸躯干肌肉
2009年09月25日 14:50
球技-注意球场安全规则 避免误伤他人以及自己
2009年09月23日 09:58
球技-增添挥杆力量(7) 赛前及赛后拉伸肱三头肌
2009年09月23日 08:26
球技-沙坑杆技术速成秘诀(1) 加宽站位降低身体
2009年09月23日 08:20
球技-增添挥杆力量(6) 用球杆和拉力器训练柔韧性
2009年09月22日 08:53
球技-增添挥杆力量(5) 赛前及赛后拉伸腰部肌肉
2009年09月21日 14:55
球技-增添挥杆力量(3) 赛前及赛后腿筋拉伸训练
2009年09月19日 12:00
球技-增添挥杆力量(2) 赛前及赛后拉伸腰部和腿部
2009年09月18日 09:45
球技-增添挥杆力量(1) 赛前及赛后肩部肌肉训练
2009年09月17日 17:01
球技-配重球杆五分钟训练(6) 完全挥杆专项训练
2009年09月16日 08:34
球技-如何让挥杆更简单(2) 将挥杆调整到挥杆平面
2009年09月16日 08:32
球技-配重球杆五分钟训练(4) 送杆肌肉伸展训练
2009年09月14日 08:58
球技-配重球杆五分钟训练(3) 下杆与击球专项训练
2009年09月13日 16:58
球技-借助平衡球和拉力器 锻炼肱三头肌柔韧性
2009年09月09日 17:04
球技-保持指关节活力 采用握力器和橡皮筋练习
2009年09月08日 09:39
球技-充分利用冬季每一天 训练平衡感及挥杆节奏
2009年09月08日 09:36
球技-平衡板练体能(8) 拉伸腹部肌肉和腰部肌肉
2009年09月07日 10:06
球技-平衡板练体能(7) 锻炼腹肌平衡及胸肌力量
2009年09月06日 17:49
球技-平衡板练体能(6) 拉伸腹部肌肉和腰部肌肉
2009年09月06日 17:42
球技-平衡板练体能(5) 锻炼躯干转动的平衡能力
2009年09月03日 08:51
球技-迅速降低杆数的方法 凝神静气注重挥杆细节
2009年08月31日 10:00
球技-平衡板练体能(4) 锻炼躯干转动的平衡能力
2009年08月31日 09:53
球技-平衡板练体能(3) 锻炼股四头肌的平衡能力
2009年08月30日 09:15
球技-平衡板练体能(2) 桥式姿势锻炼臀部平衡肌
2009年08月29日 10:31
球技-冬季打球提升技术 多多尝试练就过硬本领
2009年08月29日 10:25
球技-平衡板练体能(1) 锻炼小腿前后部肌肉力量
2009年08月28日 09:25
球技-拉伸橡皮筋锻炼体能(3) 增强上臂和腹斜肌
2009年08月25日 19:39
球技-拉伸橡皮筋锻炼体能(2) 训练肩部和肱二头肌
2009年08月25日 10:50
球技-拉伸橡皮筋锻炼体能(1) 训练躯干和腕部力量
2009年08月23日 11:28
球技-便携式健身器训练 拉伸股四头肌臀部屈肌
2009年08月20日 08:45
球技-增加开球距离训练 平衡双脚掌握挥杆火候
2009年08月20日 08:42
球技-便携式健身器训练(10) 拉伸胸肌及躯干肌肉
2009年08月19日 08:24
球技-职业教练教你如何正确的简洁切球动作
2009年08月18日 11:36
球技-便携式健身器训练(9) 拉伸胸肌及躯干肌肉
2009年08月18日 09:00
球技-沙坑后部下坡球攻略 调整站位并击沙救球
2009年08月18日 08:52
球技-便携式健身器训练(8) 拉伸肩肌及肱三头肌
2009年08月17日 13:07
球技-便携式健身器训练(7) 拉伸腰肌及臀部屈肌
2009年08月16日 16:17
球技-便携式健身器训练(6) 拉伸股四头肌及腹肌
2009年08月15日 10:27
球技-便携式健身器训练(5) 拉伸臀部及下肢肌肉
2009年08月14日 09:55
球技-便携式健身器训练(4) 拉伸前臂及颈部肌肉
2009年08月13日 09:33
球技-便携式健身器训练(3) 拉伸背部及腰部肌肉
2009年08月12日 09:18
球技-便携式健身器训练(2) 拉伸腿筋及内收肌
2009年08月11日 15:42
球技-便携式健身器训练(1) 拉伸小腿及肩部肌肉
2009年08月09日 10:25
球技-健身器锻炼体能(5) 拉伸内收肌及后背肌肉
2009年08月06日 07:07
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