2019广州马拉松 　　将于本周日（12月8日）鸣枪起跑， 　　今天上午， 　　记者从广州马拉松组委会悉， 　　今年广州马拉松宣传大使 　　由结构生物学家施一公、 　　广州恒大队队长郑智领衔， 　　大使名单还包…

12月05日 09:15 详情>>

　　为什么只要我跑得距离稍微长一点，就喘成狗？ 　　为什么我既跑得不快，也没有加速，却还是气喘吁吁？ 　　为什么只要速度一快、坡度一陡，或者一紧张，我就上气不接下气？ 　　为什么明明跑步水平还不错，很多时…

12月05日 09:11 详情>>

　　今天下午，咸宁马拉松组委会发布了一则公告，对参加半马的两名选手进行处罚。经调查，参赛号为B0941和B0707的两名选手，因跨区起跑，违反了竞赛规程，组委会对二人做出取消成绩，并禁赛两年的处罚。 　　国内的…

12月04日 18:38 详情>>

　　相信大多数跑友都知道一个常识，那就是跑步不能一味的只跑步，还要进行，核心、力量训练，这些训练会让你变得更强壮，更有力量，从而也就跑的更快，更安全！ 　　但是，对很多跑者而言，单单只是跑步就已经很累…

12月04日 12:03 详情>>

　　10月28日，中国田径协会实体化改革推进仪式在北京举行，经过一年多的筹备，田协工作将正式开始按照实体化运作机制运转。当下除了面对2020年东京奥运会的严峻形势之外，田协的发展也遇到了全新的挑战，但实体化改…

12月04日 11:44 详情>>

　　四年前，当中国高校百英里接力赛（下称“高百”）第一次举行时，主办方还要打着“中国版箱根驿传”的头衔在学校里宣传；四年后，当全国最强的高校跑团聚集上海，没有人再提“箱根驿传”，他们奔跑只为争取那份“…

12月04日 10:52 详情>>

　　摘自《当我谈跑步时我谈些什么》 　　我33岁那年秋天决定以写小说为生。为了保持健康，我开始跑步，每天凌晨4点起床，写作4小时，跑10公里。 　　我是那种容易发胖的体质。我妻子却无论怎么吃也胖不起来。这让我…

12月04日 10:46 详情>>

　　跑姿对于跑者来说，总是一个避不开的话题。 　　因为理想的跑姿不仅可以减少伤病，还可以提高跑步经济性。 　　为什么能够减少伤病呢？ 　　先来看一下达子的跑姿，可以用6个字来形容：流畅，有力，舒展。 　　…

12月04日 10:22 详情>>

　　2019广州马拉松赛共有来自全国各地的75位官方领跑员为选手们服务，其中全程马拉松45人，半程马拉松30人。全程马拉松领跑员共分为8个组别，依次为3小时、3小时10分、3小时30分、3小时45分、4小时、4小时30分、5小…

12月04日 10:04 详情>>

　　俗话说：“得冬训者、得天下”，意思是说：“冬天练的好，第二年比赛不会差”。 　　苦练冬训不仅能有效提升运动员的体能、心肺功能、速度、耐力和力量，更能磨练运动员的意志力。 　　冬训（Winter Trainning）…

12月04日 09:52 详情>>