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  • 业余选手的典范 全马成绩222的人是如何训练的?

    他毕业于211大学,获得英文硕士学位,英文自然不在话下,学习绝对是一把好手;他是年轻帅气的国企工作人员,低调而务实,心态平和;他的全马最好成绩达到令人瞠目结舌的

    12月21日 10:39 详情>>

  • 跑腿小哥跑步送单 跑遍中国马拉松想跑向全世界

      29岁的天津人陈万象是一名跑腿小哥,平日里靠在即时物流平台配送订单赚钱。和其他跑腿小哥不同,陈万象的跑单方式显得有点另类。他是一名马拉松爱好者,一年里参加全国各地的马拉松比赛,然后在当地跑单赚钱,既…

    12月21日 10:30 详情>>

  • 如何真正爱上跑步?5个简单技巧让其更有价值!

      跑步是项很神奇的运动,它不但会消耗大量能量,让我们付出艰苦努力,还会使人精疲力尽甚至喘不上气。但跑者却乐在其中,而且敢说是爱跑步。当然,也不是每个人都爱跑步。如果你属于后者,那这里有5个简单的技巧能…

    12月21日 10:20 详情>>

  • 昔日体操女王最新照 参加校园马拉松已很难被认出

      近日,有网友在校园马拉松的活动中发现了中国体操奥运冠军程菲,现在的程菲,的确已经很难再被认出来了。和自己运动员时期相比,变化比较明显。   程菲目前30岁,在运动员时期非常辉煌,尤其是她的跳马,不仅刷…

    12月21日 10:13 详情>>

  • 南极举行极地马拉松赛 波兰选手3小时49分夺冠

      近日,来自15个国家的57名选手相聚南极,参加本年度的冰上极地马拉松比赛。他们聚集在一起,戴上帽子、护眼镜,穿上保暖衣、防水跑步裤和手套,全副武装后准备起跑。其中还有来自中国的参赛选手。   比赛当天…

    12月21日 09:51 详情>>

  • 拼命训练不如努力减重?每减1公斤马拉松快3分钟

      跑马拉松体重轻是王道,但轻到什么程度才算是最佳呢?我们观察非洲裔马拉松选手的身材,16比9的电视镜头已经拉宽了他们的身材,真人更瘦,可能会觉得瘦到过于残暴了。非洲裔人种和我们不同,参照性偏弱,那么我们…

    12月21日 09:41 详情>>

  • 26条马拉松法则 让你的成绩更上一层楼!

    为了帮助你获得更好的马拉松参赛体验,我们整理了26条参赛法则,教你如何打破跑步障碍和避免伤病。   1。 善待自己     买一双高质量的跑鞋。如果你不知道什么是最适合你的,那么去跑步商店看看,在那里你可以…

    12月21日 09:16 详情>>

  • 2018年,那些刷爆朋友圈的马拉松!

    2018年行将走完,回首这一年的马拉松,一幕幕大戏似乎还在脑海中不断重放。2018年是特殊的一年,这一年,大众选手的水平突飞猛进,专业的选手的竞争愈发激烈。每一

    12月21日 08:59 详情>>

  • 重庆一哥赵浩:我们不断重复,就是因为永远相信

      “星是星辰的星,海是大海的海”。   当在2018年11月的宜昌马拉松上跑出02:21:36的个人最好成绩后,赵浩写下这一句。他的粉丝们在留言中尽情表达着对他的钦佩甚至膜拜:   “重庆人的骄傲!”   “一哥威…

    12月21日 08:55 详情>>

  • 跑马前该如何训练?合理安排负荷避免4误区

      马拉松是一项充满激情与活力的运动,但光有激情,并不一定能跑出好成绩。而赛前的科学训练,才是实现目标的保证。只有合理安排赛前训练,才能有一次完美的马拉松之旅,否则不但不会有好成绩,还会对身体造成短期…

    12月20日 16:19 详情>>