虽然近日受到饭局风波的困扰，但台湾第一美女林志玲依旧好心情。11月17日下午，她就在微博上晒出了一组外出跑步的图片。女神一出，引得众人纷纷围观。 没有了性感的晚礼服和高跟鞋，林志玲穿上一身运动装，头戴棒球帽出门跑步了。黄色运动卫衣和黄色运动鞋非常醒目，志玲姐姐的一双大长腿显露无…

11月20日 10:19 详情>>

转眼就立冬了，寒风呼号中跑步，想必不少没经历过的跑友会对冬季跑步望而生畏，心生胆寒，不知怎么跑才好，大跑儿总结了一些注意要点给大家参考。 一、穿衣原则 冬季跑步特别要注意的就是保暖，但跑步的保暖和一般保暖有很大的不同，在保暖的同时还要强调透气性，我们一般可以根据温度来判…

11月20日 09:59 详情>>

11月19日晚，赵薇通过微博晒出跑步游泳健身照片，并配文称：“明白明白！”照片中赵薇在跑步机上卖力奔跑，为减肥也是拼了。 对此，有网友留言表示：“薇，你健康就好，我不在乎你胖不胖。”“受到五阿哥的刺激开始运动啦，加油女神！”

11月20日 09:37 详情>>

都说东北人豁达、豪放，往往和浪漫不太沾边。前几天，在义乌创业的东北小伙黄先生，对妻子做了一件浪漫得让人羡慕的事情。没有鲜花，没有蛋糕，他拖着受伤的膝盖，从清晨6点开始跑了整整3个多小时，用脚步为妻子画了一朵巨型玫瑰，写下了生日祝福。真的是太走心了！

11月20日 09:15 详情>>

北京时间11月20日消息 运动员们保持身体机能的饮食秘诀一直为人津津乐道，比如博尔特，他的秘诀是山药；网坛小天王德约科维奇从不吃麸质。而现在，又一位天王级运动员的饮食秘诀被曝光，那就是纳达尔，他的秘诀是富含盐分的海水。

11月20日 09:09 详情>>

昨天，在微信朋友圈流传的一条消息，让夜跑族不淡定了。这条消息称，11月18日晚上，南京江宁九龙湖一带，有一个女子夜跑时不幸遇害。现代快报记者从警方了解到，当晚的确有女子被害。记者从警方获悉，经过缜密调查和细致工作，犯罪嫌疑人昨晚已经落网。

11月20日 08:58 详情>>

马拉松现已成为引领国内全民健身的新时尚，逐步融入城市和社会生活的各个方面，成为促进城市经济文化发展、展示城市形象、塑造市民精神、推动社会和谐进步的重要力量。 2015宁波国际马拉松、2015舟山群岛国际马拉松……近年来，马拉松这一当今世界最盛大的群众体育运动在世界各地开展得如火如荼…

11月19日 20:39 详情>>

曾经的马拉松名将郭平现在只想站起来。 三年前因治疗脚伤生活窘迫，被迫变卖奖牌事件，郭平被公众熟知，她也得到了一家医院的帮助，为她免费治疗脚伤，然而郭平这一入院便是三年。 昨天，法制晚报（法晚微信ID：fzwb_52165216）记者来到了郭平的病房，看到她现在自理起来都很费劲。对于郭平…

11月19日 17:59 详情>>

寒冬已近，但仍挡不住全民跑步的这股热潮。11月21日本周六，“炼上周末全球约跑”系列活动将在北京奥森公园迎来第二次开跑。这也是国内首个将约跑用户瞄准健身房和工作室人群的系列活动，扫二维码即可完成报名和付费。

11月19日 17:19 详情>>

南京体育学院运动健康系实验室主任、副教授。长期从事生理学、营养学和运动处方的教学。 11月29日，南京国际马拉松赛将举行。这次比赛招来不少市民关注。这几年，马拉松热遍大江南北，追逐的人也越来越多，就连马拉松比赛报名也很困难。说到这里，您是不是也想尝试一下？

11月19日 11:32 详情>>