浙江在线10月22日讯 早上起不来，夜跑有助睡眠且不用防晒杭州有很多喜欢夜跑的女孩 从杭州马拉松组委会了解到，今年杭马报名参赛人数达到6.7万多人，创下历史纪录，其中女性跑者达2.3万人，在一些短距离项目中，女性跑友的数量和男性差不多。在其他系列跑步比赛中，女性参赛人数也越来越多，还…

10月22日 09:52 详情>>

都说“爱笑的女孩，运气不会太差”，不过近期接连有真人秀告诉我们：爱跑的女孩，运气也不会太差。像陈意涵、张钧甯这对好闺蜜，初涉大陆真人秀，就相继因爱跑步爱运动，被贴上“正能量”标签，收获不少好评。 细数一下，台湾娱乐圈的“跑女”其实远不止张钧甯、陈意涵，还有Selina、小S、贾永…

10月22日 09:48 详情>>

减肥之前，何妍体重大概在150多斤。去年夏天，何妍决心减肥，半年时间过去，她成功“甩掉了50斤”，108斤的体重，配合1米65的身高，曾经的“肥妍”如今亭亭玉立！这位广东岭南职业技术学院经管学院的大三学生如今成了大名鼎鼎的“减肥女神”。

10月22日 09:29 详情>>

外出夜跑时失踪，次日手机在离家3公里外的渭河公园内被人捡走。失踪6天后，33岁的宝鸡文理学院音乐系舞蹈教师吕某遗体在渭河公园灌木丛中被人发现，而发现地就在手机发现地附近。 吕某遗体被找到的消息，10月20日晚在华商头条首发后，迅速在微信朋友圈以及微博等社交媒体上被大量转载。21日10时…

10月22日 09:27 详情>>

近日，一则女性跑者夜跑失踪遇害案件引发了跑友和媒体的广泛关注，如何保障女性夜跑的安全，成为各地跑友们关心的话题。阿甘跑步作为首款可以直播的跑步软件，近期正式推出3D路线直播功能，以此功能为基础，向跑友们提供更多跑步安全服务，打造完备的跑步安全服务体系。

10月22日 09:19 详情>>

最近两三年，跑步越来越流行，许多跑步爱好者喜欢在夜间跑步。与此同时，夜跑带来的安全问题也越来越多。那么，夜间跑步的时候，应该注意些什么呢？

10月22日 02:25 详情>>

近日，据《洛杉矶时报》爆料，NBA洛杉矶快船队全明星球员布雷克-格里芬为了提高自己的速度，特意请来美国短跑名将卡梅莉塔-杰特为自己特训，作为三届奥运会奖牌得主，杰特在刚开始训练就指出了格林芬的弊端。 卡特在指导格林芬做热身准备的时候，一眼就发现了格林芬的起跑存在的问题，他发现格…

10月21日 11:40 详情>>

据香港媒体报道，香港大学医学院内科学系首次推出参加马拉松比赛前期的隐性心脏病筛查，计划为期3年，目标对象为18岁以上、首次参加马拉松的人士。 医学院内科学系讲座教授谢鸿发指出，没有参与定期训练的市民，若突然进行剧烈运动，有机会触发心血管疾病。香港2002年至2012年间的马拉松赛，共…

10月21日 11:23 详情>>

北京时间10月19日，有网友在奥森公园夜跑时发现数十只白鼠，而其个头极大，不远处的草丛中还有一个被丢弃的铁笼子，疑似有人故意放养。 奥森公园作为夜跑圣地，鼠患一出立即引发网友极大的关注。网友们纷纷猜测这些老鼠是有人故意放养的，并且担心老鼠出没过的地方会留下病毒，影响大家的跑步活…

10月21日 11:12 详情>>

究竟晨跑、午跑、夜跑哪种最好？其实，适合自己的就是最好的，而清楚了解各时间段跑步的利与弊，才能选择最适合的。 晨跑 优点：使一整天精神饱满；缺点：加大心脑血管负担、空气质量令人担忧；

10月21日 10:38 详情>>