北京时间昨天，马布里在个人社交网站上传了一小段视频，内容是自己在训练馆做俯卧撑的画面。不过，与普通俯卧撑不同，马布里做俯卧撑的同时，另外一名男子将双手放在马布里后背，也做着俯卧撑动作，马布里所承受的重量可想而知。

08月20日 12:26 详情>>

有人说，运动对于膝盖的机能是一种锻炼；也有人担心，运动会造成膝关节磨损等，对膝盖不好。我们在运动时，究竟应该如何保护膝关节呢？北京大学第三医院运动医学科副主任医师杨渝平为大家解答这些疑惑。 爬山不利于护膝

08月20日 10:14 详情>>

“#运动打卡#今日跑步11.38公里，耗时02：9：8，消耗卡路里514千卡……” 时下，在社交网络中晒出跑步“成绩单”的网友日渐增多，跑步俨然成为一种文化现象，伴随而来的是一种新型职业———城市“陪跑族”的诞生。

08月20日 10:04 详情>>

记者特邀跑步行业从业者周斌及跑步品牌签约运动员顾冰来与大家一起分享“跑步”领域中那些走在前面的故事——可能和你所了解的跑步不太一样。 跑步结束后的事情往往被忽略 记者：从专业的角度来说，您建议跑友每天都进行跑步运动吗？

08月20日 09:43 详情>>

有人说，运动对于膝盖的机能是一种锻炼；也有人担心，运动会造成膝关节磨损等，对膝盖不好。我们在运动时，究竟应该如何保护膝关节呢？北京大学第三医院运动医学科副主任医师杨渝平为大家解答这些疑惑。 爬山不利于护膝

08月20日 09:39 详情>>

时下运动风潮正劲， 不少怀有身孕的准辣妈也坚持健身、跑步，甚至有美国辣妈在怀孕8个月仍能保持健美的“马甲线”。 虽然辣妈们用完美的身材引来了关注，但同时也引发了很多人的担忧——这样做真的好吗？ 怀孕7个月时仍坚持跳肚皮舞的广州健身教练安琪用自己的实际行动证明，孕期仍可以动起…

08月19日 14:48 详情>>

1.小腿肌肉疼 当你开始尝试跑步，在马路上，或者操场上小爽了几次之后，不由得有点小自豪、有点小兴奋，但是这时你往往也会有点小沮散，因为小腿不得劲啦。具体表现在小腿发沉，再也不能愉快的奔跑了。是不是要休息几天？NO，NO，NO，天上飘来五个字：那都不是事。跑步导致小腿肌肉酸胀是再正常…

08月19日 10:35 详情>>

传说希腊士兵菲利皮迪斯一路从马拉松城跑到雅典城，全程跨度约40公里，为的是报告希腊军队打败了波斯军队的喜讯。当跑到雅典时，菲利皮迪斯精疲力竭而死。为了纪念他，后人就创立了马拉松跑比赛。 这是大多数人最耳熟能详的田径比赛的起源。其实在这之前，田径就已经存在了——公元前3500年，古…

08月19日 10:31 详情>>