牛奶，米饭，面条，牛肉，蔬菜，水果......跑马拉松真的要多吃吗？吃多了跑不动怎么办？要是有一个食谱就好了......跟我来，你想知道的都在这里主讲嘉宾：Dr

10月30日 10:11 详情>>

start最近看到一份报道，说着那些着地轻盈的跑者很少发生伤痛，而那些着地沉重，脚步声非常响的跑者则非常容易受伤。怎么样才能养成轻盈跑步的习惯呢？一起和小编来看

10月30日 09:55 详情>>

42195m42195m，陪你一直走下去。我都这么大岁数了，现在开始跑步，晚不晚呢？要不明天再说吧！其实，很多人肯定不是在目前这个年龄才想到要开始跑步，在你25

10月30日 09:32 详情>>

　　经杭州市人民政府批准，2019杭州马拉松比赛定于11月3日（本周日）举行。届时，将有多个国家和地区的3.6万名运动员分别参加全程马拉松、半程马拉松等多项比赛。其中，全程马拉松、半程马拉松、小马拉松、情侣跑、…

10月30日 09:22 详情>>

　　对很多跑者来说，10公里是一个神圣的距离，刚开始跑的时候10公里有点望尘莫及，而坚持一段时间后，这就成了每次跑步的标配。 　　于是，越来越多的跑友逐步从10公里晋升到到半马、全马、越野赛事等，所以说，10公…

10月30日 09:14 详情>>

　　虽然Keep突如其来的裁员风波，使得体育市场线上端迎来暂时的反思期。但全民健身理念催生出的体育市场比我们想象中的要更加辽阔，比之线上，线下端毫不逊色，例如活跃在各大城市的“马拉松”。 　　据“体育产业生…

10月30日 09:10 详情>>

　　10月29日下午，2019韶关马拉松赛新闻发布会在国家体育总局训练局北京馆一楼北大厅举行。韶关市人民政府副市长李欣同志，中国田径协会副秘书长、社会活动部主任水涛同志，韶关市文化广电旅游体育局局长黄宣剑同志…

10月29日 17:57 详情>>

　　2019北京马拉松11月3日早晨7点半鸣枪开跑！今年的比赛时间从9月挪到了开始转冷的11月初，专家提醒，在气温较低的环境下跑步，跑前的热身和拉伸非常重要。 　　记者从2019北京马拉松赛事官方独家指定医疗服务支持…

10月29日 14:13 详情>>

　　我能想到最浪漫的事，就是看着你在马拉松的赛道上挥洒激情，而我在你的身边为你护航。 　　近日，2019成都马拉松准时鸣枪开跑。30000余名来自世界各地的跑者，用脚步丈量4000年成都，在这里见证属于他们的欢乐与…

10月29日 11:42 详情>>

点击?蓝字，关注慧跑慧跑原创出品未经许可禁止转载商务合作请联系微信号：kobehao间歇跑在跑圈中一直被冠以“高逼格、效果神奇”的训练手段，也是成熟跑者比较熟悉

10月29日 11:21 详情>>