本文为跑友投稿文章，作者@跑者大头原标题《西装跑马指北——写在西安马拉松后》题记：“大头你西装跑的定装照呢？——要跑一次西装马的消息放出去很久了，以至于稍微熟一

10月24日 11:11 详情>>

　　10月23日，记者从成都高新公安了解到，2019成都马拉松将于10月27日在成都市举行。为确保比赛期间的安全秩序，成都高新公安将全警助力赛事开跑。 　　一、赛道设置 　　线路1（全程马拉松42.195公里）：起点金沙遗…

10月24日 09:12 详情>>

42195m42195m，陪你一直走下去。管你是跑步菜鸟，还是马拉松老炮，交叉训练都是必不可少的。有些尚未进行过交叉训练的跑者对此会产生疑问，为什么交叉训练如此

10月23日 12:05 详情>>

2019东风日产成都马拉松将于10月27日举办，成都地铁、公交提前分析赛事期间客流趋势，提前准备，制定专项保障方案，为广大跑者及工作人员开辟了“路色通道”，确保

10月23日 11:31 详情>>

“秋兰，赶紧来物业领衣服了，我的已经领了”10月19日下午，万科金域曲江业主赵女士，在小区跑团群里发了一条语音信息，召集参加次日西马比赛的业主们，前去万科物业幸

10月23日 11:08 详情>>

为什么会“撞墙”？除了是否合理进行补给和是否合理安排配速外，赛前是否进行过多次长距离跑是成败的关键！长距离跑能增加最大摄氧量，促使毛细血管增长，提高肌肉纤维的血

10月23日 10:35 详情>>

点击?蓝字，关注慧跑?作者|戴剑松慧跑原创出品，未经许可禁止转载商务合作请联系微信号：kobehao近期，一则广为流传的事情吸引了小编的注意！杭州的金先生（化名

10月23日 10:03 详情>>

对于大众跑者来说，万米要跑进40分，肯定是有难度的，也不是一天两天的事，需要一个相对漫长的阶段和一系列科学有效并持之以恒的训练。1、一周至少五次训练，一月至少2

10月23日 09:49 详情>>

最近的管油胜，可谓喜事连连！10月10日，管油胜与女友结束了爱情长跑，正式领证，他自己说：如今终于转正，我会在这个岗位上一直坚持下去，努力做好这份工作。领完证还

10月23日 09:19 详情>>

　　所有马拉松比赛中不可缺少的一个角色——身兼数职的“兔子”。 　　不但能给跑者带来好的参赛体验，还是提升赛事服务的重要保障。 　　“兔子”的称呼源于1999年的巴黎马拉松，是由当时的主办方聘请的“配速员”…

10月22日 11:18 详情>>