?点击上图，立即报名?“天天到处去跑马拉松，你们是家里有矿吗？到底是做啥职业的？怎么会那么有钱有闲的？”你的身边是不是也经常听到这样的质疑？我们采访了几位跑圈好

03月20日 12:00 详情>>

“从生理学的角度讲，人的身体需要大约三周的时间来适应一项训练带来的压力，因此用三周重复类似的高强度训练项目能带来最大的收益，比如速度、耐力。”我是否错过了一个里

03月20日 11:46 详情>>

在最近国内多个马拉松赛场上，一位甘肃小伙王涛发挥神勇，备受关注。他背靠背三周连续斩获海口马拉松、三亚马拉松、双遗马拉松、汉中半程马拉松国内冠军！作为一名西北师范

03月20日 11:17 详情>>

点击?蓝字，关注慧跑跑步由于不涉及身体激烈对抗冲撞，也不涉及猛然加速急停变向，因此急性受伤不如慢性劳损多见，但这并不代表在跑步过程中就不会发生急性损伤；跑步中最

03月20日 11:02 详情>>

导语：努力追寻，你就是自己的英雄！正如2019上海佘山半马终点拱门上所写，老将杨定宏从现在开始，飞进了新时代，开启了新纪元。撰文/达子编辑/达子在跑友们的心目中

03月20日 10:24 详情>>

3月24日，跑友们期待已久的2019“锡马”即将鸣枪，3月31日，“重马”也已蓄势待发。相信经过一个冬训的历练，各位跑友早日迫不及待，旨在取得新赛季开门红。这种

03月20日 10:10 详情>>

上周末英国巴斯的半程马拉松赛中，一个叫做Harmonie-RoseAllen的5岁无臂无腿女孩出现在了比赛中，当她靠着亲人们的搀扶，慢慢向终点靠近的时候，现场的

03月20日 09:57 详情>>

3月17日英国无臂无腿5岁女孩艾伦在家人、朋友的帮助下靠着一个特殊的跑步椅3小时完成了约21公里的半程马拉松并最终自己冲向了终点线?看视频↓↓认识这位超棒的小天

03月20日 09:08 详情>>

今天下午，2019年武汉马拉松赛事新闻发布会暨名校团队挑战赛选手见面会于3月18日在光谷国际网球中心举行，汉马组委会发布了今年汉马的参赛T、完赛奖牌以及选手专属

03月19日 16:29 详情>>

▇PhotobyRosemaryKetchumfromPexels经常跑步的人，尤其是绝大多数的业余跑者，貌似对「乳酸」都没什么好感。因为他们认为，是乳酸让他们

03月19日 12:00 详情>>