10月13日上午8时，风靡全球的障碍赛——2018英菲尼迪斯巴达勇士赛再度来袭魔都上海，超6500名大小勇士在秋日的晨光下开跑，对1至12公里的赛道发起挑战，不断超越自我，释放潜能。这是今年斯巴达勇士赛第二次在上…

10月14日 14:22 详情>>

　　街跑难免要穿越各种场景，与在健身房里和跑步机谈恋爱不同，现实中的街道总能随时提出问题考验智商，除了避免过往行人车辆之外，狗狗对于跑者的热情绝对可以让每一个人倍感压力。试想一下，在你跑得面红耳赤时，…

10月11日 17:33 详情>>

　　夜跑是当今很多现代人都喜欢的运动，同时夜跑也是减肥的方式之一。那么，夜跑减肥有哪些需要注意的呢？下面小编为大家介绍六大夜跑的注意事项吧。 　　跑步需循序渐进 　　很多“夜跑族”喜欢制定5公里或是10公里…

10月11日 16:36 详情>>

　　跑步一直是被大众认知度最高的运动，因为不用器械也没有场地限制，也不用什么技术要求就能进行锻炼。跑步不光能够减肥，对于心肺功能的提升也有很好的帮助。但是很多人跑步前后都没有拉伸的习惯，这是最不好的一…

10月11日 16:22 详情>>

　　2018英菲尼迪斯巴达勇士赛即将于10月13日再度来袭上海森兰绿地，为了让勇士们提前感受到赛场的氛围和斯巴达勇士赛的挑战魅力。9月26日至10月7日，2018英菲尼迪斯巴达勇士赛“斯巴达勇士部落”空降上海五角场万达…

10月08日 11:05 详情>>

闯过了拼爹、拜金的风潮，我们终于认识到，有很多东西是用钱买不到的。你可以买到书本，但是却不买到知识；你可以买到钟表，但是却买不到时间；你可以买到医院，但是却买不

10月02日 14:06 详情>>

一直以来，说到纯棉的衣物、装备，总会给大家一种柔软舒适、吸汗耐久的感觉。不过，关注跑步装配的跑友不难发现，现在的服装、装备很少有采用纯棉质地的了。那么，问题来了

10月02日 14:05 详情>>

　　夏季跑步或者参加马拉松比赛，最严峻的挑战就是高温酷暑，并由此引发一系列衍生问题。当你不得不在烈日炎炎的正午或者高温时段参加一场至关重要的马拉松比赛时，炎热气候带来的危险，可能会不期而至，甚至危及你…

10月02日 10:52 详情>>

　　“为什么我总是减不下来？” 　　这个问题可能很多人都问过自己，甚至怀疑这些都是‘基因’所决定的。但是基因只能在这方面起着很小的作用，很多人在减肥或者是减重方面，都会过度依赖于跑步，这也就是减不下来的…

10月01日 13:32 详情>>

　　跑步之前，请你先读完这 25 条黄金法则！ 达成比赛训练目标的最佳方式就是模拟比赛！ 　　准备任何赛事都适用于这条基本法则。假设目标是以700的配速跑10公里，平时训练就专注模拟这个配速来跑。 　　备注：不推…

10月01日 10:49 详情>>