人们经常听到关于“饭后不宜立即运动”，“饭后不宜立即洗澡”的说法，这些说法可信吗？洗澡、运动、吃饭需要安排一个顺序吗？ 　　有一个非常舒适且节约时间的经验就是，你可以先运动，然后吃饭，最后再洗澡。但…

08月10日 16:45 详情>>

　　8月10日上午9点30分，由国家体育总局支持，迁安市人民政府、全民健身我们在行动全国系列赛组委会主办，迁安市文化广播电视新闻出版局、华奥中体产业承办的主题为“体旅融合，生态中国”的全民健身我们在行动全国…

08月10日 15:17 详情>>

　　说起运动，很多人第一个想到的就是跑步。但盲目的跑步未必就会健康。其实，有节律地运动才更有助于健康！科学研究证明，锻炼身体不仅要遵循机体自身的代谢规律，还应遵循运动本身蕴含的规律。而节律运动就是遵循…

08月10日 14:43 详情>>

8月9日下午，由国内知名跑步APP悦跑圈举办的媒体训练营在北京盛大开营，吸引新华社、北京晚报、阿里体育等多家媒体出席。中央电视台体育频道节目主持人于嘉出席开营仪

08月10日 11:26 详情>>

　　北京时间8月9日，2017年田径世锦赛男子400米决赛，43秒03的世界纪录保持者南非名将范尼凯克以较大优势夺冠。尽管范尼凯克在冲线前大约5米明显减慢了速度，他依然以43秒98的成绩夺冠。范尼凯克本次世锦赛的目标是…

08月10日 11:21 详情>>

　　一直以来，我都发现， 　　身边刚开始跑步的人， 　　总会犯这样那样的错误。 　　而且，最关键的是， 　　明明犯了错误，他们还不知道。 　　所以小编总结归纳了9条 　　跑步新手最容易犯的错误， 　　来看看，

08月10日 10:16 详情>>

　　8月8日是第九个全民健身日，为丰富市民文化体育活动，落实全民健身的国家战略、倡导文明健康生活方式、促进全民健身与健康深度融合发展，由儋州市人民政府主办，儋州市文化广电出版体育局承办的2017海南儋州全民…

08月09日 17:29 详情>>

　　8月8日是第九个全民健身日，为丰富市民文化体育活动，落实全民健身的国家战略、倡导文明健康生活方式、促进全民健身与健康深度融合发展，由儋州市人民政府主办，儋州市文化广电出版体育局承办的2017海南儋州全民…

08月09日 17:25 详情>>

　　继共享单车、充电宝、睡眠舱、共享猫咪后的又一共享设施来了！昨日，“共享健身仓”亮相北京街头。 　　共享健身仓和MiniKTV模式类似： 4 平方米场地容纳1- 2 人、配置跑步机等运动器械、自助门禁按时付费。按照…

08月09日 16:50 详情>>

　　一年一度的城中盛事， 　　北京马拉松绝对算得上一个， 　　这不，还有1个多月，各方已经蠢蠢欲动了。 　　好奇的是，现在的你对于北马，是种什么心情~ 　　还是一如初恋，怦然心动？ 　　抑或进入倦怠期，开始习…

08月09日 08:40 详情>>