你也许有这样的经验，跑步的速度只要一快、坡度一陡、或比赛时一紧张，就会感到逐渐上气不接下气，好像需要背个氧气瓶才有足够的氧气可以用，紧接呼吸而来的是逐渐沉重的双腿、弯腰驼背、甚至发生恼人的侧腹痛，…

07月20日 09:33 详情>>

　　1、树立正确的减肥理念 　　不用懂太多，但至少要知道你自己每天都吃了些什么，吃得适不适合。即使不做大量运动，饮食结构、热量合理，也会有减肥效果的。 　　2、买个体脂秤 　　客观判断我们到底胖不胖，最好还…

07月19日 14:08 详情>>

　　由玉门市人民政府主办，玉门市体育中心、玉门市旅游局承办，咪咕互动娱乐有限公司运营推广的2017魔山挑战暨玉门国际越野赛，报名一经启动就受到关注和追捧，再次成为大家聚焦讨论的热议话题。SWS、ITRA和UTMB三重…

07月19日 11:15 详情>>

　　法制晚报·看法新闻（记者 唐宁）家住在大瓦窑附近的林先生在夜跑时被一名男子打劫，机智的他对劫匪说了一句话，就成功协助警方破获了这起系列抢劫案。 　　原来，2017年7月15日22时许，林先生像往常一样在自家小…

07月19日 10:42 详情>>

　　英国英格兰地区康格姆村一年一度蜗牛“田径世锦赛”落下帷幕，今年征服33厘米“跑道”的冠军是比赛前一晚还在花园散步的“新手”。 　　美国《纽约邮报》17日报道，首次参赛的蜗牛“拉里”以2分47秒跑完全程，击…

07月19日 10:21 详情>>

　　作为恒温动物的一个特别牛逼之处，就是不轻易改变状态，在自己的节律下能够最好滴适应环境和行动，当然这也要消耗大量的能量来维持节律。而一旦意识到节律，就能更好地区分自动重复和成长。 　　如何坚持跑步？如…

07月19日 09:41 详情>>

　　上个周末，田径圈又发生了一件热闹的事，在美国室外田径大师赛中，101岁高龄的霍金斯（Julia Hawkins）老人参加了百米赛跑，结果她以40.12秒的成绩完成比赛，惊呆众人。 　　人到晚年，苍苍者或化而为白矣，动摇…

07月18日 16:32 详情>>

　　北京时间7月15日凌晨，2017年国际田联马德里挑战赛进行了男子100米的争夺，在率先进行的预赛中，中国飞人谢震业继续出色状态，在顺风4.4米/秒的情况下跑出9秒93的成绩，在随后进行的决赛中他在前80米一路领先，只…

07月18日 15:10 详情>>

7月15日，2017“我敢”泥泞跑全国巡回赛上海站（以下简称“泥泞跑”）在上海滴水湖举行，这是泥泞跑第二次与上海亲密接触，严酷的盛夏显然无法阻挡勇士们对泥泞跑的

07月18日 14:35 详情>>