昨天下午，2016南京马拉松新闻发布会在市政府新闻发布厅召开。去年南京首马，扬子晚报记者曾在赛后做出总结，鼓励其成为“经典”还需加油，从路线、时间、名额等多个角度提出了改进的可能性；对比去年，这次南马可谓“从善如流”，在上述几个问题上都做了改进，不仅增加了名额，将赛事举办时间提前…

07月29日 09:41 详情>>

11月6日，2016纽约马拉松将要鸣枪起跑。而本周三（7月27日），纽马官方宣布了备战中的精英名单。去年，由于要备战在今年2月举行的美国奥运马拉松预选赛，大多数美国顶尖长跑选手放弃了纽马。不过，在今年的比赛中，将有更多美国精英亮相曼哈顿。

07月29日 09:35 详情>>

纳尔逊·曼德拉说：“体育拥有改变世界的力量。”体育当然也有改变人的魔力。 在一部名为“释放体内的能力，跑得更远”的励志短片中，三位来自英国的跑者讲述自己的跑步故事。 克里斯托弗·戈达德用跑步对抗病魔

07月29日 09:25 详情>>

今天，《马拉松如何跑得更快》指南将进入最后一部分，也就是第六部分内容：“常见损伤”。这部分我们将分两部分做重点介绍：“损伤的预防与恢复”及“常见跑步损伤”。 损伤的预防及恢复 当你跑到一定量的时候，损伤就会接踵而来。如何处理这些损伤将决定你是明天就能回到路上还是需要休息…

07月29日 09:19 详情>>

2016YES城际穿越跑将于7月31日晚在张家口崇礼太舞滑雪小镇举行起跑仪式，历经4天，于8月3日抵达北京，并以“沙出重维”演唱会收官。今天就跟随小编一起来围观路线图吧。 今年的城际穿越跑全程292.96KM。300公里不间断接力的过程中，较长爬坡路段、白天炎热时段以及夜晚复杂路况等不…

07月28日 16:35 详情>>

2015年，北马升级为全马赛事后，63118名报名者创造了国内全程马拉松报名人数的新纪录。而今年，北马提高了报名门槛，报名者至少要在过去一年半内完成过半马，但在报名过程中，跑友们依然热情不减，截止到7月27日下午15时，北马报名通道已关闭，共有66576人完成报名，继续创造了国内全程马拉松报名人…

07月28日 11:20 详情>>

8月3日，沙宝亮、谭维维将强强联手，重磅打造北京工人体育场四万人齐唱的“沙出重维”演唱会。沙出重维演唱会将挑战超豪华顶尖制作+99元平民化票价，让音乐没有门槛，让看演唱会和看电影一样日常。他们一个是在《蒙面歌王》再次带给观众无数感动的“流浪者”，一个是在音乐上有着“野草”态度的摇滚…

07月28日 10:33 详情>>

跑步是一种老少皆宜的体育锻炼，很多中老年人也非常喜爱跑步，但有专家说到，虽然老人跑步有一定好处，但是建议大家在跑的时候，一定要注意护膝。老人的骨关节本来就脆弱，而跑步时膝盖受力尤其严重，稍不注意可能损伤骨关节。对此，小编总结了护膝的三个方法。

07月28日 10:32 详情>>

我们多半选择在附近的街道或运动场上进行跑步，除了方便之外，有的人认为，选择在草地、沙地、越野等较软而不稳定的平面上进行跑步，可能容易造成扭伤、拉伤的情况？在看看《Runner’World》是怎么说的。

07月28日 10:12 详情>>

你真的会跑步吗？刊登在美国《哈佛大学报》上的一项统计数据表明，每天跑步者的受伤比例为30%~80%，严重时会导致多种疾病。 最常见“跑步伤”是因为跑步过程中重复动作和关节肌肉承受压力所致。《生命时报》综合多项研究总结出“跑出来的几种病”，并给出相应的预防指导。爱跑步的人不妨对照自…

07月28日 09:53 详情>>