跑团名称：福州市超越长跑俱乐部 成立时间： 2007年8月10日 成员规模： 300人

07月22日 15:24 详情>>

跑团名称：漳州最颜值夜跑团 成立时间： 2016年6月 成员规模： 72人

07月22日 14:38 详情>>

疲劳似乎很奇怪。可能你已经在椅子上坐了8个小时，然而并没有感到身体上的放松。如果觉得久坐仍然很累，那么不如试试跑步，让你的生活更美好。近30年来，心理学家一直在研究决定疲劳。该理论认为，人的意志力会随着里程的加长变得日益枯竭。这就是你在1英里的完全遵守你的计划，但是却准备在22英里…

07月22日 14:20 详情>>

跑步每个人都会，但正确的跑步姿势不是每个人都懂。不正确的跑姿不但起不到运动健身的目的，而且还会引起疼痛，有损健康。国家体育总局运动医学研究所的鲁智勇博士做客人民网，为我们介绍了正确的跑步姿势。 鲁智勇博士说，跑步现在有不同的流派，关于跑步姿势的争论有很多。单纯从竞技的角度来…

07月22日 11:39 详情>>

（文据/环球健康）前段时间，美国布法罗大学的研究人员做了这样一个实验： 将携带长寿基因的两组小白鼠随机分为两组。其中一组被置于完全不能移动的环境中，另一组则需要进行一定的身体活动。 结果发现：

07月22日 10:20 详情>>

说到运动营养和运动恢复，自然而然会想到课本里很多学说。如果把各种因素都考虑进去，饮食偏好（ 无乳制品，素食等 ）、运动的强度（ 速度，爬坡等 ）、运动的时间、目前健身的水平、体重的增减等等，就会变得很混乱。

07月22日 10:18 详情>>

一直以来，夏天的高温和跑者就像是一对闹别扭的小情侣。高温训练能够提高体温调节能力，但是闷热潮湿甚至是雷雨的天气又是跑者体能和生理系统的最大挑战。 近日，在长沙市橘子洲举行的一场千人夜跑活动中，6位跑者也因为中暑被送入医院，其中3人病情严重，被诊断为重症热射病。

07月22日 10:13 详情>>

记者日前到奥林匹克森林公园采访一项跑步活动，见到了在跑步圈儿小有名气的一位跑者，他叫何亚君。何亚君是一名盲人，需要在助跑员的帮助下进行奔跑。从2014年喜欢上跑步开始，何亚君在跑道上一发不可收拾。7公里、10公里、半程马拉松……何亚君挑战的距离越来越长。去年3月，他完成了人生中的第一…

07月22日 09:17 详情>>

不少跑者特别是新手，在进行跑步锻炼一段时间后会出现肩颈酸痛等现象。这让不少人比较困惑，好像跑步也没怎么用到上肢肩背的肌肉啊，怎么会出现这些部位的酸痛甚至影响到日常活动呢？这期和大家简单地分析一下跑者当中出现的肩颈疼痛损伤问题。

07月22日 09:16 详情>>