新浪体育讯 现在，很多跑友都喜欢在微博、朋友圈分享自己跑步时的自拍照。这些照片大多是一脸微笑的，有的还做着鬼脸。不过知名博主、跑步达人凯莉·罗伯茨告诉我们：分享“丑陋的自拍照”也是件重要的事。 作为知名博主，凯莉喜欢自拍并不是秘密。但与别人不同，她不仅会分享那些“微笑的、跑…

04月15日 16:25 详情>>

记者黄嫣 4月17日，上海国际半程马拉松就将鸣枪开跑，而对于其官方合作伙伴兴业银行而言，这也预示着全年的马拉松活动进入第一波高潮。纵观兴业的马拉松“大格局”，其诠释方向已经不仅仅停留在简单的营销层面。而作为赛事归属地的直属分行，上海分行此次更是把点落在了“客户人文关怀”和…

04月15日 15:13 详情>>

想要开始跑步了吗？量力而行、循序渐进的训练计划助你早日成为一名真正的跑者。

04月15日 11:19 详情>>

导读：逃过了A4腰，又来了个iPhone6腿，女人何苦为难女人呢！我们做梦都像拥有一双像吉赛尔·邦辰那样的美腿。除了先天条件之外，超模也需要靠后天锻炼哟！来源：时尚COSMO 逃过了A4腰，又来了个iPhone6腿，女人何苦为难女人呢！我们做梦都像拥有一双像吉赛尔·邦辰那样的美腿。除了先天条件之…

04月15日 11:00 详情>>

导语：身材好的人世界上有很多，但这世界上就是有那么一小搓身材逆天又名声在外的小圈子。她们中大部分是超模，靠身材，她们可以“呼风唤雨”，养活自己还养了别人的眼。但这些有时候只是看上去很美？当一个全世界身材最好的人，到底是什么感觉？

04月15日 10:55 详情>>

众所周知，跑步并不是适合每一个人的。可是它却有着大量的益处——燃脂，所以大多数人在他们的生活中安排了跑步这项运动。然而，跑步对身体某些地方负担很大，它们可能承受了数倍于体重的压力。那么，有什么比跑步还有效的燃脂运动呢？下面型男网小编就为你推荐几项高强度锻炼方法，帮助你燃烧更多…

04月15日 10:37 详情>>

原标题：如何让马拉松不再成“杀手” 医护跑者，徽马首创。这样的跑者在身边，跑友们会更有安全感吗？ 现在，几乎每个周末都有朋友跑马的消息刷爆朋友圈，上周末，光4月10日这个周日，有人在刷范爷冰冰领跑武汉马拉松；有人在横店“穿越历史”；有人在刷女子马拉松，坐标分别是深圳和台北。…

04月15日 10:14 详情>>

据新华社电 法国总统奥朗德日前携手机计步器造访了法国国家体育运动学院。他建议民众听从法国著名医生米歇尔·西姆的建议，每天走上6000步，以避免久坐带来的危害。 法国媒体报道说，奥朗德在有“法国冠军摇篮”之称的国家体育运动学院内大步流星，一会儿看小运动员颠足球，一会儿与运动员合…

04月15日 10:13 详情>>

无论哪个银行网点，银行女职工都以她们标准化的着装举止，让人迅速找到熟悉感。整齐划一的工装使人难以推测银行女的个人偏好，性格特点也都隐匿在规范化的操作和表达之中。在这种强调纪律、淡化个人身份的语境下，让人对她们多了一分信任，也多了一分好奇。作为金融业接触客户人群最广泛的群体…

04月15日 10:08 详情>>

新浪体育讯 想提高自己的跑步成绩，就一定得增加里程数吗？在健身教练大卫看来绝非如此。他总结出了6点“有创意的、最棒的”培训方法，帮助跑者不需要增加里程数，就可以提高成绩。 1、力量训练 力量训练可以帮助跑者强健肌肉群，减少受伤的风险，特别是腿部肌肉尤为重要。不过这不意味着上…

04月15日 10:07 详情>>