在文章的开始，老王要科普一个94%的人都没听过的名词——跟尖差（英文名：Heel-Toe Drop）。 你可以理解为足尖和足跟距离地面的高度差。 不知大家是否还记得，前两年小范围流行过的“五指鞋”？许多穿过这鞋的跑友表示，跑久了小腿会非常酸痛。

04月01日 09:34 详情>>

你是个乐观的人还是悲观的人？面对半杯水时，乐观的人会说：“嘿，还有一半呢！”悲观的人则说：“唉，只剩一半了……” 那跑步时听到“加油啊，你已经成功一半了”的喊声时，你会是种什么心情？ 前些日子，1位女跑者参加了美国首都摇滚马拉松，在比赛中，热情的观众向她高喊：“嘿，加油，…

04月01日 09:30 详情>>

[环球网综合报道]加拿大总理贾斯廷？特鲁多近日因一张瑜伽旧照而风靡社交网站，受到无数网友的追捧和称道。美国有线电视新闻网（CNN）3月30日报道调侃表示，虽然俄罗斯总统普京一向以热爱健身而闻名，但现在普京作为国家首脑中最具运动能力的地位，似乎正面临挑战。

04月01日 09:28 详情>>

就像“于谦喜欢做3件事”一样，跑者通常也喜欢做3件事——跑步、谈论跑步、哄骗家人、朋友、爱人、同事或其他什么人一起去跑步！ …… 笑了的人都知道，我说的是真的！我们恐怕都干过这些事吧！下面是哄骗朋友去跑半马的12个阶段，看看你是否也是这么干的呢？

04月01日 09:27 详情>>

北京时间4月1日消息 最近有很多关于跑者创纪录的报道，比如401天跑401个马拉松等。不过下面这位跑者并不同于他们。 76岁的理查德·布里克并未打破过世界纪录或是跑遍7大洲，但他在过去23年里一直坚持着1个目标：每月跑1场正式比赛，无论项目。

04月01日 09:19 详情>>

三月的北京，春意盎然，两会的东风吹开了“体育+旅游”的新风口，互联网+跑步+旅游的代表性公司——跑哪儿迎来了战略投资。获得2016新浪体育《跑动中国》跑步意见领袖奖的毛大庆担任董事长的优客工场领投，创投新秀领势投资与华的艺术投资跟投跑哪儿公司。这也标志着2015年5月成立的跑哪儿公司，跨…

03月31日 17:44 详情>>

北京时间3月31日消息 预定于今年10月30日开跑的第六届日本大阪马拉松，目前募集参赛总人数高达3万2千人。据组委会日前宣布，本次赛事将扩增落选者优先名额（连续三年报名参赛抽选不中的人）——人数将从去年的1000人增至3000人，引来一致称赞。

03月31日 10:23 详情>>

时常有人留言问老王：“为什么我跑得很努力了，却还没有瘦下来？” 怪我咯，说多了迈开腿，“管住嘴”涉及得并不多。 因此，老王就将自己知道的“跑步瘦身时，如何聪明地吃”统统分享给大家。

03月31日 10:09 详情>>

北京时间3月31日消息 睡眠是人体进行自我修复的关键时刻，如果一个人的睡眠状况不好，那么他的身体也会出现问题。科学家们最新的研究表明，睡眠不好所带来的危害，远比我们想象得多。 我们已经知道，睡眠对于运动员的跑步速度至关重要，而且如果你想要减肥，也要保证好的睡眠质量。但是美国机构…

03月31日 10:04 详情>>

新华社郑州3月27日体育专电（记者刘金辉）27日，来自黑龙江省齐齐哈尔市的王洪金用3小时31分21秒完成了他人生中的第200个马拉松。 “我最快的纪录是2小时46分多，那是在内蒙古通辽市举行的马拉松赛上创造的。现在年纪大了，不敢跑那么快了，现在主要是图个高兴。”43岁的王洪金说，他26日早上就…

03月31日 09:55 详情>>