“如果有正确的跑步法，即使是穿着拖鞋、凉鞋或塑料鞋都不会伤脚！”35岁的跑步发烧友王振安就曾经穿着塑料凉鞋完成90公里的跑程。 身高165公分，体重64公斤的王振安在接受“跑步人生”专访时强调，要进步，要提高速度，除了训练，还是训练，而且是要有系统、有规律的训练，没有其他捷径。

02月16日 09:31 详情>>

北京时间2月16日报道 近日美国跑步年会如期揭幕，会上公布了针对1980-2000年出生的“千禧年调查结果”。调查显示，年轻的美国人最喜欢的跑步距离是半程马拉松，他们选择跑步主要是为了健康，而并非专门为了慈善，此外这部分人更注重互联网的作用。

02月16日 09:01 详情>>

据日本NHK电视台2月14日报道，14日在日本马拉松大赛的主会场高知市，白天气温高达20.8度，参加比赛的10名男性因中暑和脱水被送往医院。所幸这10名参加者均无生命危险。 14日，以高知市为主会场举办的“高知龙马马拉松”比赛中，参加比赛的数名男性因中暑和脱水被送往医院。

02月16日 08:58 详情>>

春节后上班第二天，新浪跑步公布祈福马拉松参赛名额。

02月15日 16:54 详情>>

据日本媒体报道，俄罗斯田坛涉嫌集团性服用兴奋剂的丑闻从去年末起闹得沸沸扬扬，近日，俄罗斯奥委会对四名本国田径选手下达了禁赛令，其中两名选手被国际田联查出服用兴奋剂，另有两名选手尚没有公布具体原因。

02月15日 15:56 详情>>

每逢佳节胖三斤，春节后该如何开启你的训练计划呢，在这段时间适当的调整好身体的机能，加速新陈代谢是非常有必要的，下面瘦身男女小编就要推荐给大家一个7日跑步瘦身计划，帮助大家快速达到这一目的。 第一周：打好基础 星期一-分析步伐

02月15日 15:08 详情>>

春节期间大家都会有各种聚会，跟家里长辈的、跟父母亲戚的、跟各路朋友的，免不了的都是大吃大喝一顿，每逢春节胖三斤也不是没有道理的，心情不断雀跃的同时，体重也会跟着一路飙升。如今到了二月份的尾巴，春节也即将结束，出来混迟早要还的，这“借”来的体重我们是不是也要还了？

02月15日 14:22 详情>>

春节过后该如何应对节后综合症，正确的循序渐进恢复运动量呢？

02月15日 14:17 详情>>

60年前的1956年，农历大年初四，天安门广场人头攒动，随着一声令下，1400余名长跑爱好者冲出起跑线，第一届北京春节环城赛就此拉开大幕。

02月15日 10:55 详情>>

1320公里，这是上海到北京的距离。北京和上海，很多逐梦的年轻人生活在这两座城市。每天，不知道有多少人在两座城中穿梭，高铁开通后，84列高速列车在24小时内来回奔驰，每天，还有140多架次的客运航班往返在京沪之间。有一个人，27岁，他没有选择现代化快捷便利的交通工具，他用双腿在22天内完成了…

02月15日 10:19 详情>>