当长达34分钟的赛事影片《More than a race》播放到最后时，港百赛事总监吴秀华（Janet）眼中饱含泪水。此时的她，就如同看着即将离开怀抱，毅然站立在眼前的孩子一般，目光中饱含欣慰与感动。 吴秀华说：“最初创办港百，只是为了给香港本地跑者提供一个探索自我、感受香港的机会。然而经过5年…

01月25日 15:01 详情>>

（原标题：低温症可夺命 不惯冻易中招） 天气严寒， 如人体长期暴露在户外，备受寒风冷雨吹袭而又保温不足，便易出现‘低体温症’（hypothermia）。特别是长者、小孩及一些患病人士，例如“甲状腺功能衰竭”（hypothyroidism）患者也会较易受影响。

01月25日 14:51 详情>>

1月24日，首届毅行紫金山活动在白马公园顺利启程。

01月25日 12:02 详情>>

对于一个跑龄15年，周跑量50公里的跑者，不能跑步，是怎样的一种煎熬呐？借最近比较烦这首歌，调侃一下意志消沉的自己。 最近比较烦比较烦比较烦，不能跑步了也吃不香饭，我想我还是不习惯，一早上秤就过了73。

01月25日 11:16 详情>>

看到朋友圈里晒步的人少了小编就知道，大家都“冬眠”去啦！“冬眠”的人儿，小编来叫醒你们啦！天寒地冻，一些人恨不得披着棉被去上班，你们心里一定在嘀咕：“冷成狗，干嘛作践跑步啊！”下面小编就告诉你，为什么天冷了还要坚持跑步！

01月25日 11:05 详情>>

人民网武汉1月25日电 （郭婷婷）“哇，快看！钢铁侠、绿巨人、黑寡妇还有孙悟空。”24日，在光谷创业街科技企业孵化器博物馆门前，一群《复联2》电影中让人热血沸腾的英雄人物出现，炫酷的造型吸引了不少过往市民的围观和拍照。

01月25日 10:22 详情>>

脂肪VS碳水化合物，哪个对长跑跑者更重要？这是个既持久又新潮的争论。尽管以脂肪为基础的饮食渐成趋势，但最新研究发现，碳水化合物是长跑的最佳能量来源。 澳大利亚天主教大学玛丽·麦基洛普健康研究所的研究者研究了在高强度、延展跑步中身体是如何利用脂肪和碳水化合物作为能量源的。研究者…

01月25日 10:16 详情>>

人们会选择跑步减肥，主要是因为它比其它活动更能燃烧热量。但热量燃烧的速度其实大不相同，这取决于一些变量。 你可能听过：1个人跑1英里能消耗100卡。但这只是个笼统的平均值，对体重较重的跑者来说是很不准确的（注意看下面的表格哦）。

01月25日 10:11 详情>>

香港100组委会在昨天凌晨6点宣布，由于大帽山路面出现结冰，考虑参赛者的安全，决定终止了比赛，并建议选手选择在较近的检查站撤离。 但由于处于高低，大帽山上温度极低，再加上之前下过雨，路面十分湿滑，多名选手出现滑倒受伤的情况，有位志愿者徐先生表示，他来给跑友做后备，期间就在路上滑…

01月25日 09:57 详情>>

上周，寒潮席卷全国，连哈尔滨的企鹅宝宝都冻得直打哆嗦，棉裤预警地图告诉我们：也许该学学瑞士人，用跑步代替午餐了。早上天亮得更晚，也更冷了。只有依然勇敢地挑战户外跑步的女战士才会懂得： 1、尽量别让你的屁股结冰——或是穿得太多而太热。

01月25日 09:44 详情>>