体育精神提倡“顽强、拼搏、奋斗”，中山大学附属第一医院康复科王楚怀教授表示，我们常看到不少都市中热爱跑步的朋友，在这样的精神带动下，跑不动也要努力坚持，出现伤痛也要忍，殊不知站在健康角度，蛮练蛮跑，成绩未必提高，还有可能出现运动损伤，或加重原有损伤，这就是失去了长跑强身健体的…

01月22日 09:55 详情>>

在寒冷天气中，连呼吸一口冰凉的空气都是痛，还是愉快地跑步吗？在冬天跑步，跑者们有不少需要注意的地方，以下是我们准备的冬日跑步秘笈，让我们在冬天也一起自由奔跑吧！ 多进行户外跑，提早习惯 如果你在秋天与初冬坚持跑步，那当气温继续降低时，你的呼吸系统就能很快适应，你的身体会…

01月22日 09:43 详情>>

如今马拉松赛事层出不穷，着实已经让人看花了眼。那么在报名参赛之前，您是否也会先上网查查资料呢？这里为您列举了美国网站搜索率TOP10

01月22日 09:39 详情>>

再有一个明显的事实是，有些跑者能一贯战胜其他人。那么是什么赋予他们优势？是身体还是精神？有什么是我们可以衡量的么？

01月22日 09:35 详情>>

很多人开始跑步运动，当初的念头可能是，买一双好跑鞋，开始跑步吧！ 但事实不止于此。有了跑鞋之后，会开始需要短裤、压缩裤、袜子、压缩袜、帽子、手套、长短各色的排汗衫，女性甚至需要运动内衣等等，随着开始运动之后，需要添置滚轮、按摩工具以及按摩油等。搞不好为了要进步，还会加入收费…

01月22日 09:34 详情>>

还记得《杜拉拉升职记》里那经历重重波折的办公室恋情吗？不要以为外企公司就不准同事间谈恋爱了，这不，在科罗拉多一家跑步用品专卖店里，已经有10对情侣走到了一起。

01月22日 09:30 详情>>

每年在岐阜县飞弹市神冈町举行的“山之村萝卜马拉松”，光是名字，就已经令人忍不住打开好奇心的匣子。

01月22日 09:25 详情>>

2月28日举行的2016东京马拉松将推出更多的安保措施，其中包括用特制的遥控飞机捕获非法侵入赛段上空的小型遥控飞机。

01月21日 17:28 详情>>

时光飞逝，2016年1月份已经过去，现在我们来回顾一下1月份，在跑步圈子里发生的那些事儿。

01月21日 16:51 详情>>

刚开始跑步的时候，我的动机完全是不单纯，只是为了释放。我并不是有多么热爱跑步，我只是想调整自己。

01月21日 13:49 详情>>