北京时间12月29日消息 近日英国C4电视台推出了一档揭示“有钱人寿命更长秘诀”的真人秀节目，邀请了大名鼎鼎的克里斯蒂安-杰森博士前来出演。节目中探秘的长寿方法，除了怪异的饮食之外，还包括配合针灸的运动、以及马拉松后常用的冰浴疗法的升级版——冷冻疗法等。

12月29日 09:38 详情>>

[环球网综合报道]你可能对她们的名字闻所未闻，但是在Instagram上，她们早已声名大噪，身价不菲，在《财富》杂志上占据一席之地。下面就是英国《每日邮报》12月27日盘点了10位鲜为人知的百万富翁健身模特。 安娜？谢里（Ana Cheri），年方29，时下最受欢迎的美国加利福尼亚健身模特，在Instagr…

12月29日 09:31 详情>>

目的：练出完美二头、三头肌 主要器械：哑铃+曲柄杠铃 最简单的东西，往往是最实用的东西。过程是枯燥的，结果是喜人的。变换姿势使用哑铃和杠铃完全可以令你锻炼二头、三头的肌肉，最好约一个实力相近的锻炼伙伴一起进行。

12月29日 09:28 详情>>

脚踝受伤或是容易扭伤怎么办，是不是不断强化踝关节就可以预防了呢？不要头痛医头。脚痛医脚，以全身性的功能来做观察，对于虚弱无力的环节，最终目的是进展到功能性的动作训练。 关于脚踝伤害有关的平衡、稳定度及肌力，我们所知道的有非常多了。一个更全局性的方法来确保运动员在进行复健计划…

12月29日 09:26 详情>>

跑步很火，但伴随的伤病往往给跑者浇上一盆冷水，下面的五种伤病跑者最令跑者头疼。 胫骨筋膜炎 相信很多跑友都有这样的经历，尤其是菜鸟跑友，在跑步后半程时小腿下三分之一左右的位置有撕扯的疼痛感，这个时候你很有可能遇到了胫骨筋膜炎。

12月29日 09:22 详情>>

一位资深的跑马老手拥有近20年的跑龄，但是这期间却一直不断地受伤，而且非常令人不解的是他的伤势总是出现在他的左膝盖、左小腿、左踝、左腿筋、左屁股的地方，反正伤都在左边，不想不知道一想吓一跳，快想想是否你也是这样？

12月29日 09:17 详情>>

创业是场马拉松，身心皆需要历练。 2015年12月11日，在中国微天使节暨中国众交会上，孙英杰长跑俱乐部首席教练孙英杰与飞马旅创始人袁岳共同举起双马会牌匾，标志着“双马会”正式成立。创业之路虽漫长难耐，将不再孤单。

12月29日 01:18 详情>>

北京时间12月28日，杜海涛连续两天在微博晒出自己跑步的照片，并称“不跑步会死”。

12月28日 15:34 详情>>

记者林冉综合报道 19岁的索菲·安德顿红极一时，是英国最炙手可热的内衣名模，走在伦敦的大街小巷你都能看到她的身影；26岁的索菲深陷丑闻，吸毒、卖淫，在报纸上永远是她的负面新闻；38岁的索菲每周锻炼六天，参加了高难度的泥地赛，跑过马拉松，经常在自己的社交账号里发自己健身的照片。

12月28日 12:54 详情>>

福利社是由新浪跑步打造的，与跑者朋友线上互动的一档特色栏目。自开张以来，就备受追捧。首次微博开奖转发数就近5000余条，送出了各种给力大奖。想要炫酷跑步装备，快来关注我们！ 新年将至，新浪跑步特向猴子搬来救兵，送上新年定制版猴年小浪，手持金箍棒的小浪是不是威武非凡？新年新气象，…

12月28日 12:49 详情>>