中新网12月15日电 北京时间昨晚，中国女足门将王飞在微博上分享了自己的训练秘诀，她表示，在每天的训练结束后，她都会进行跑步，并且锻炼腹肌。 王飞在微博中写道，“每天最幸福的时间就是训练结束自己加练20分钟4000米跑步和我的腹肌，我的小小训练秘密基地。慢慢开始爱上跑步大汗淋淋的feel…

12月16日 09:59 详情>>

虽已年过 60，但万启良的跑马状态不得不让人叹服。 1983年，万启良在首届新蓉城马拉松上夺冠，次年卫冕；时隔30年后，他于今年复出赛场，现每周坚持跑100公里。 老兵新传

12月16日 09:43 详情>>

2015年海南儋州国际马拉松赛将于12月20日在儋州市那大镇举行，为确保儋州国际马拉松赛期间道路有序、安全、畅通，保证赛事活动顺利举行，儋州交警15日发出通告，在比赛当日对部分道路实施临时交通管制措施。 据儋州交警有关负责人介绍，交通管制时间为12月20日7点―14点，实施交通管制的道路为…

12月16日 09:35 详情>>

成都双遗马拉松赛，唯一一个以成都命名的马拉松赛事，将在2016年3月27日举办，12月12日9：00正式启动报名。本届比赛不采取抽签的模式，参赛名额先到先得。线上报名的前300名参赛者将获得可爱的熊猫服，先到先得送完即止（线下团队报名不参与）。

12月16日 09:32 详情>>

据英国《每日邮报》12月14日报道，美国芝加哥当地电视台WGN TV记者在对最近异常暖和的天气现象进行报道时，拦下只穿着短裤进行跑步的24岁男子伊桑·里诺（Ethan Renoe），并进行采访。节目播出后，该男子吸引了众多粉丝，他自曝单身更使大量女粉丝表示希望加他为好友。

12月16日 09:32 详情>>

郎朗近日在接受媒体采访时表示，因每天都跑步锻炼力量，所以不曾节食减肥。

12月16日 09:26 详情>>

我知道这是成千上万人都要应付的事儿。这里有一些方法可以打造你的膝盖，让它们变得强壮，这样你就可以做所有你想做的事了。这有助于你膝盖的恢复，或者是预防膝盖损伤。 拉伸你的髂胫束。在开始剧烈运动之前，花些时间去拉伸和热身，这是保持你膝盖强健的一个好方法。髂胫束是从骨盆外延伸到膝…

12月16日 09:25 详情>>

冬天已经到来，你是否会因为冷，因为衣服笨重等各种因素放弃跑步呢，其实冬季长跑还是很有趣的，下面就来看看 让你放不下跑步的8个理由。

12月16日 09:12 详情>>

冬季，绝大多数地方都绿叶褪尽，萧索满眼。即便室内温暖如春，室外很难觅一丝温情跟暖意。严寒导致很多人只能窝在家里，或者偶尔约上三朋两友找个地方胡吃海塞，至于运动跟健康，早就成了来年开春的事了。 这个冬天，有这么一个地方，有这么一场活动，除了能让你延续夏季的激情、秋季的欢乐之外…

12月15日 17:33 详情>>

如果让我们说一件自己感到幸福的事情，想必每个人的心中都会有很多答案，跑友小灰灰告诉我们，幸福其实很简单，简单得只需要一场奔跑。

12月15日 12:01 详情>>