中新网12月15日电 北京时间昨晚,中国女足门将王飞在微博上分享了自己的训练秘诀,她表示,在每天的训练结束后,她都会进行跑步,并且锻炼腹肌。 王飞在微博中写道,“每天最幸福的时间就是训练结束自己加练20分钟4000米跑步和我的腹肌,我的小小训练秘密基地。慢慢开始爱上跑步大汗淋淋的feel…
12月16日 09:59 详情>>
虽已年过 60,但万启良的跑马状态不得不让人叹服。 1983年,万启良在首届新蓉城马拉松上夺冠,次年卫冕;时隔30年后,他于今年复出赛场,现每周坚持跑100公里。 老兵新传
12月16日 09:43 详情>>
2015年海南儋州国际马拉松赛将于12月20日在儋州市那大镇举行,为确保儋州国际马拉松赛期间道路有序、安全、畅通,保证赛事活动顺利举行,儋州交警15日发出通告,在比赛当日对部分道路实施临时交通管制措施。 据儋州交警有关负责人介绍,交通管制时间为12月20日7点―14点,实施交通管制的道路为…
12月16日 09:35 详情>>
成都双遗马拉松赛,唯一一个以成都命名的马拉松赛事,将在2016年3月27日举办,12月12日9:00正式启动报名。本届比赛不采取抽签的模式,参赛名额先到先得。线上报名的前300名参赛者将获得可爱的熊猫服,先到先得送完即止(线下团队报名不参与)。
12月16日 09:32 详情>>
据英国《每日邮报》12月14日报道,美国芝加哥当地电视台WGN TV记者在对最近异常暖和的天气现象进行报道时,拦下只穿着短裤进行跑步的24岁男子伊桑·里诺(Ethan Renoe),并进行采访。节目播出后,该男子吸引了众多粉丝,他自曝单身更使大量女粉丝表示希望加他为好友。
12月16日 09:32 详情>>
郎朗近日在接受媒体采访时表示,因每天都跑步锻炼力量,所以不曾节食减肥。
12月16日 09:26 详情>>
我知道这是成千上万人都要应付的事儿。这里有一些方法可以打造你的膝盖,让它们变得强壮,这样你就可以做所有你想做的事了。这有助于你膝盖的恢复,或者是预防膝盖损伤。 拉伸你的髂胫束。在开始剧烈运动之前,花些时间去拉伸和热身,这是保持你膝盖强健的一个好方法。髂胫束是从骨盆外延伸到膝…
12月16日 09:25 详情>>
冬天已经到来,你是否会因为冷,因为衣服笨重等各种因素放弃跑步呢,其实冬季长跑还是很有趣的,下面就来看看 让你放不下跑步的8个理由。
12月16日 09:12 详情>>
冬季,绝大多数地方都绿叶褪尽,萧索满眼。即便室内温暖如春,室外很难觅一丝温情跟暖意。严寒导致很多人只能窝在家里,或者偶尔约上三朋两友找个地方胡吃海塞,至于运动跟健康,早就成了来年开春的事了。 这个冬天,有这么一个地方,有这么一场活动,除了能让你延续夏季的激情、秋季的欢乐之外…
12月15日 17:33 详情>>
如果让我们说一件自己感到幸福的事情,想必每个人的心中都会有很多答案,跑友小灰灰告诉我们,幸福其实很简单,简单得只需要一场奔跑。
12月15日 12:01 详情>>