跑下全马也许是许多跑友的梦想,42.195公里是长距离,更是需要长期训练,那么有了训练计划,如何去坚持呢,有以下3点,需要牢记。
12月15日 09:27 详情>>
很多人都知道,运动前要做“热身运动”,但你未必知道,运动以后的“冷身运动”同样非常重要,它犹如身体的“保护伞”。京华时报记者夏文 冷身运动犹如保护伞 运动后的冷身常被忽视。什么是冷身运动?为什么要做冷身运动呢?
12月15日 09:19 详情>>
英国的宇航员蒂姆?皮克要进入太空执行任务。据英国《每日电讯》12月12日报道,蒂姆?皮克将成为访问第一位国际空间站的英国人。他在飞往太空之前跟分享了一些关于太空宇航员的冷知识。 蒂姆?皮克花了六年的时间进行国际空间站任务训练。他击败了其他8000个竞争者,这些竞争者都回答了一个欧洲…
12月15日 09:13 详情>>
全球智能跑鞋市场占有率名列前茅,淘宝跑鞋搜索综合排名稳居第一,滚动售罄率维持在70%……这些优秀的销售业绩,均由李宁智能跑鞋创造。这款产品从诞生到面市的过程如何?它为何如此成功?孕育这双爆款的背景环境又是什么?这种种疑问与好奇,最好的解答者莫过于李宁跑步事业部总经理曾翔了。
12月14日 16:37 详情>>
近年来,国内马拉松赛事呈井喷增长,这种疯长呈现各种的不适已渐渐显露,最让人痛心的就是各类昏迷,甚至猝死事件。量力而行,给自己一个理由放弃,其实退赛并没有那么纠结。看看这里,马拉松退赛理由盘点,献给那些还在痛苦坚持,纠结的朋友。
12月14日 16:23 详情>>
跑团名称 兰马跑团 成立时间
12月14日 15:00 详情>>
“好可爱啊!狗也健身!”“还跑得多专业。”……一条黄色的拉布拉多犬,伸着大舌头,矫健地在跑步机上跑步,憨憨的样子引来不少市民围观。
12月14日 12:46 详情>>
童童,一个很普通的跑者。有工作,有家庭,有孩子,人不漂亮,身材不好,跑的也不快。只要今天的自己比昨天的自己跑得更快了一点,更远了一点,就是胜利,就会开心。
12月14日 11:20 详情>>
2015年12月12日,在苏州白鹭园公园,在昆明七彩云南古滇名城,在北京奥林匹克森林公园,第5频道的原创跑步赛事“爱·跑”第三期活动,在三个城市同天隆重举行,上千位跑者三地同跑,共同拉开迎新“爱·跑”的序幕。
12月14日 11:15 详情>>
63岁的成都人罗幼蓉,至今仍保持着长跑的习惯,每周跑步两到三次,每次十几公里。而在1986年,34岁的罗幼蓉还是超硬材料生产线上的一名工人,也是跑龄4年的跑马发烧友,他参加了萨马兰奇赞助的“成都万人国际马拉松赛”,跑完全程用时2小时50分。12月12日,罗幼蓉回忆起30年前的那次比赛,最深刻的…
12月14日 10:30 详情>>