据法国健康杂志《TOPSANTE》8月20日报道，澳大利亚的研究人员在对24名志愿者进行分组测试后发现，运动能使人更好地忍受生理上的疼痛， 澳大利亚新南威尔士大学以及澳大利亚神经科学研究所在24名身体健康的成年志愿者身上进行了运动潜在镇痛作用的测试。所有志愿者均同意测试自己对疼痛的敏感性…

09月02日 09:42 详情>>

科学跑步减肥要点 脚跟落地是关键 跑步的时候，你通常是前脚掌先落地还是脚跟先落地呢？如果你的答案是前者的话，那你就犯了很多MM都会犯的错误。跑步时前脚掌先落地是不正确的，虽然这样跑起步来比较轻松不吃力，但这会造成腿部粗壮的。所以，为了MM们美丽纤细的美腿，跑步时要切记用脚跟落…

09月02日 09:11 详情>>

北京时间8月31日消息，2014秦皇岛国际马拉松赛今天上午在奥体中心正式鸣枪起跑。经过两个多小时的角逐，肯尼亚选手雅明-艾凯-瓜瓦坎以2小时15分25秒的成绩获得男子全程马拉松的冠军。埃塞俄比亚选手舒克-热内莫-沃特以2小时37分43秒摘得女子全程马拉松桂冠。

09月01日 12:10 详情>>

8月31日8时，2014秦皇岛国际马拉松赛鸣枪开跑。经过激烈的角逐，肯尼亚选手雅明·艾凯·瓜空获得男子组冠军，埃塞俄比亚选手舒克·热内莫·沃特获得女子组冠军。 本届秦皇岛国际马拉松赛竞赛项目设定3个：全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松（5公里）。除特殊跑项目外，参赛人数为17030人，其中全程马…

09月01日 12:08 详情>>

本报讯 陈某是个90后，青田县阜山乡人。无业，没钱，但又喜欢泡吧消费，那怎么办？只能靠偷了。 一次，陈某发现街边餐馆的窗户缝隙都很大，如果自己的身子再瘦小一点，应该可以挤进去。 于是陈某决定长跑节食减肥。

08月29日 10:05 详情>>

近日，一篇关于北京慢跑圣地的帖子红遍网络，奥森公园、天坛公园等公园纷纷上榜。随着生活质量的提升，慢跑因为零起点、成本低受到广泛喜爱。从公园到街头，从室内到户外，慢跑爱好者逐渐成为城市一道亮眼的风景线。

08月29日 09:40 详情>>

从鲁迅公园出发，沿着四川北路，至苏州河，经外白渡桥，一直到北外滩滨江音乐广场。一条长约5公里、堪称上海滩“最文艺”的跑步线路，经过10个月的酝酿打磨，将在9月6日中秋节小长假首日亮相。届时，参跑者可以一边跑步，一边欣赏沿路风景。

08月29日 09:36 详情>>