为什么只要我跑得距离稍微长一点，就喘成狗？ 　　为什么我既跑得不快，也没有加速，却还是气喘吁吁？ 　　为什么只要速度一快、坡度一陡，或者一紧张，我就上气不接下气？ 　　为什么明明跑步水平还不错，很多时…

11月18日 10:08 详情>>

　　第一：为什么跑步后拉伸小腿还是变粗了？ 　　小腿上有两块重要肌肉，一块叫腓肠肌，也就是我们平常说的小腿肚。这块肌肉主要帮我们完成站立、步行、跳跃；另一块肌肉则是比目鱼肌，在小腿深层。可以在视觉上拉长…

11月18日 09:30 详情>>

　　从1996年办赛之初的6000名参赛者 　　到现在的3.8万名参赛者 　　从鲜有人问津 　　到跻身全球首批白金标的1/12 　　上海国际马拉松赛 　　经过24年的传承与历练 　　经历跑步运动文化 　　从启蒙到热潮的发展 　…

11月18日 09:05 详情>>

　　十一月十五日，南滨路，二〇二〇年重马现场。特约摄影 钟志兵\视觉重庆 　　11月15日早上8时，伴随着一声发令枪响，2020重庆马拉松在南滨路拉开序幕。4900名跑者迈开步伐，享受跑步带来的快乐。 　　今年是重马的…

11月17日 11:51 详情>>

　　对于热爱跑步，喜欢参加马拉松比赛的人来说，今年有点憋闷。 　　受疫情影响，今年国内很多大型马拉松比赛都取消了，个别如期举办的赛事也仅限当地选手参加。 　　下半年随着疫情形势缓解，各地陆续组织了一些小…

11月17日 11:38 详情>>

　　11月16日，深圳国际马拉松组织委员会发布了《关于延期举办第八届深圳国际马拉松的公告》。 　　深马组委会在公告中表示，鉴于新冠肺炎疫情在全球范围内仍未得到有效控制，为防范风险、保障跑友和市民身体健康，经…

11月17日 11:33 详情>>

　　针对郑（州）开（封）马拉松今年是否还举办的问题，11月10月，郑州市12345市长热线在人民网领导留言板回复表示，目前，赛事组委会就郑开马拉松的复赛日期仍在与河南省体育局、郑州市人民政府、开封市人民政府商议…

11月17日 11:16 详情>>

　　最近，湖北第二师范学院、武汉华夏理工学院、武汉体育学院相继发布关于汉马志愿者招募的公告。 　　（湖北第二师范学院） 　　（武汉华夏理工学院） 　　（武汉体育学院） 　　因为疫情，原定于4月12日开…

11月17日 10:53 详情>>

　　11月15日，在湖南长沙马拉松比赛上，4名在轮椅上参赛的选手引起了大家的关注。他们都是脊髓损伤者，却在轮椅上用手完成了全程共8.5公里的马拉松赛程。他们说，他们很喜欢马拉松比赛时观众一起给他们加油的氛围，…

11月17日 10:08 详情>>

　　杨尤人（左）和谢晓亮赛后合影 　　15日，昆山马拉松、石家庄马拉松、重庆马拉松、浙江义乌马拉松、浙江舟山马拉松等多个赛事同时举行。这一天，扬州健身跑团的七名跑友就一起参加了舟山马拉松比赛，他们中既有已…

11月17日 10:07 详情>>