长期进行跑步训练的跑友对于跑步配速这个名词都不会陌生。配速，是指在完成一段跑步过程中，每跑1公里所用时间的平均值。简言之，就是你跑步时的速度快慢。 　　01 　　配速和速度 　　Pace and speed 　　那么…

06月14日 10:30 详情>>

　　马拉松，是人类挑战自身体力局限的努力，也是人类对胜利渴望的极端表达。菲迪皮茨为了让故乡人早知道好消息飞奔到雅典时，他倒在地上死了，临死前喊出了“欢乐吧，雅典人”！人类敬重这样的拼搏，这样的精神成为…

06月14日 09:03 详情>>

　　近日，有体育博主发布了一个李文杰训练的视频，并在文案中介绍了她此前获得的荣誉。 　　李文杰有着“颜值女王”的称号，此前成绩好、颜值高，在跑圈相当出名。 　　然而，2018年初，中国反兴奋剂中心网站公布了…

06月12日 17:35 详情>>

　　2019年，中国马拉松赛事再上新台阶。中国田径协会联手果动科技于4月30日发布的《2019中国马拉松大数据分析报告》称，中国大陆地区在2019年共举办规模赛事1828场，较2018年增长247场；共有712.56万人次参与马拉松…

06月12日 11:50 详情>>

　　“我有一个‘西藏梦’，趁年轻、有精力，我要去完成它，挑战自我，实现梦想。”6月10日早上5点，铁岭市80后青年王新龙准时出现在凡河新区紫御豪庭小区南门，在30余名铁岭金枫新区跑团跑友的见证下，向着心中的“…

06月12日 10:13 详情>>

　　当地时间6月9日，比利时罗塞拉，比利时最老的全科医生、103岁的Alfons Leempoels在自己花园里散步，他打算累计走完相当于马拉松的距离，为研究新冠肺炎疫情的科学家筹集资金。 　　当地时间6月9日，比利时罗塞拉…

06月12日 09:27 详情>>

　　据英国《都市报》6月10日报道，来自英国北爱尔兰班布里奇的一名女子疫情期间20天跑了20场马拉松，为慈善机构筹集资金。 　　据悉，Elaine McAnulty是一位经验丰富的马拉松选手，自2004年以来已经完成了200多场马…

06月12日 09:13 详情>>

　　近日，Aha视频在微博中发布了一期纪录片，讲述了一位体育老师不断收养孩子，并通过练习跑步改变孩子们命运的故事。 　　他叫柏剑，24年间，他收养了120个孩子，培养出了36个大学生。孩子们来到“梦想之家”之前是…

06月10日 18:39 详情>>

　　上周末，由NN RUNNING发起的全球马拉松接力赛开赛，最终有超过10万名跑者远程参加了比赛。在报名阶段，选手可以四人组队，也可以单独报名，由系统分配队友，每人跑10.5公里。 　　NN RUNNING的精英队员也组了一个…

06月10日 11:02 详情>>

　　正听着音乐慢跑，走来一位教练或者跑友，上下打量一番说道“跑步不能脚跟先着地！这样伤膝盖，还跑得慢。你应该……” 　　多数人穿鞋长距离慢跑时都是脚跟先着地，改变落地方式的劝说从何而来，新跑姿又能不能避…

06月10日 09:51 详情>>