您是否一遍又一遍地进行相同的锻炼？想要使您的锻炼更好吗？当您考虑一系列跑步锻炼与您的训练计划的关系时，培训上的一些更改将使您的跑步比以往任何时候都更强大和更好。 　　节奏跑 　　节奏锻炼可通过针对乳…

06月10日 09:16 详情>>

　　新安晚报 安徽网 大皖客户端讯 6 月8 日上午，“央视体育”官方微博发布一篇题为《跑马抗癌斗士贺明不幸离世生前已完成61场马拉松》的消息，让很多人感到震惊。 　　对于淮南人贺明，喜欢跑马拉松的人们并不陌生…

06月09日 16:31 详情>>

　　今天跑团的约跑主题是“马拉松主题地摊夜市”，一是很感兴趣，二是跑团一员，也应现场支持。所以，毫不犹豫的报名参加。 　　约定的时间是晚上7：30。晚饭太早不合适，太晚又影响跑步，索性吃点水果垫垫肚子，活…

06月09日 09:19 详情>>

　　6日一大早，高邮市跑步协会组织200多名跑友，在该市新文体中心举行“助力文明城市创建”公益约跑活动。跑步队伍中，一位身材矮小、精神头十足的老人步伐矫健，只见他一边跑步，一边向沿途市民散发宣传单，身体状…

06月09日 09:10 详情>>

　　本文来自跑者 Clare Kane的自述 　　3月7日，我在乔治亚州的贝里山（Mount Berry）赢得了一个5K比赛的冠军。那天我跑出了大学毕业后的最快成绩，20分11秒对我来说并不算什么，但再次赢得胜利，感觉很有趣。 　　…

06月08日 17:38 详情>>

　　刚刚过去的这个周末，在一项名为Chaski Challenge的线上跑步机挑战赛中，有3位男选手和3位女选手，共打破8项世界纪录。 　　萨拉-霍尔用时1：09：03跑完半程马拉松，创造了跑步机女子半马的世界纪录。 　　约翰-…

06月08日 09:42 详情>>

　　2020年6月5日10时，“抗癌跑者”贺明大哥在安徽淮南不幸逝世，享年57岁。他的百马之梦最终停留在了61场这个数字上，让无数跑者扼腕心痛，大家在网络上纷纷开始了悼念活动，向这位坚强的斗士致敬，缅怀他的过往！

06月08日 09:17 详情>>

　　《强风吹拂》——一部以真实故事为蓝本创作的小说改编动画，讲述了背景迥异的10个人，从对长跑一无所知到最终成功完成箱根驿传的故事。 　　“你喜欢跑步吗？”当最开始看到这个问题时，也许会觉得无厘头，会一…

06月07日 10:43 详情>>

　　运动是积极健康生活方式（Active Lifestyle）最重要的组成部分，而跑步因其简单、不受场地限制、有足够锻炼强度而理所当然成为大众第一运动。 　　纵然朋友圈以晒跑量、许多深度跑友以拼跑量和不断刷新个人PB（最…

06月07日 10:33 详情>>

　　经常跑马拉松的跑友，一定在赛道上或多或少遇到过一位肺癌晚期的跑友-贺明，他举着一面印着“肺癌晚期、跑马抗癌，生命不息、运动不止”16字的小旗，立志在有生之年完成100个马拉松比赛，不向命运低头。 　　而…

06月07日 09:46 详情>>