根据党中央、国务院关于加强新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的部署，我省已启动重大突发公共卫生事件一级响应，全力做好疫情防控工作。 　　为防止新型冠状病毒感染的肺炎因人员聚集而进一步扩散，保障参赛选…

02月02日 10:13 详情>>

　　很多初跑者不知道除了慢慢跑步，还能做些什么；而不少资深跑者到了一定程度，也出现了瓶颈期。 　　今天，我们就通过4个维度帮你提升训练，让初跑者有一个好的开始，让资深跑者突破瓶颈期。 　　01 　　跑步训练

02月02日 10:10 详情>>

　　每位跑者无不想让自己跑得更快、更稳、不易受伤，其实只刻苦训练跑步是远远不够的，跑步是一个综合性锻炼项目，不仅是靠双脚的运动，还需要来强化自己的核心肌肉群。 　　当我们迈出左脚，会导致躯干随着左脚向右…

02月02日 09:49 详情>>

　　世界体育大赛给体育产业带来的刺激，可以渗透到这个行业的每个神经单元末梢。竞技意义十足的每一片赛场上，都存在着各种品牌和商业利益的角逐。 　　1日凌晨，国际田联针对耐克“破2”跑鞋的争议，发表了官方声明…

02月02日 09:24 详情>>

　　众所周知，必要的跑量积累对于提升耐力是十分重要的，想要提高配速最明显和普遍的方法是多跑，从而实现从量变到质变。当然一味地积累跑量，对于大多数大众跑者而言，又意味着疲劳积累和受伤风险增加，况且跑者都…

02月02日 09:19 详情>>

　　我们在跑步过程之中，经常会出现一些腿部抽筋的现象，尤其是在马拉松赛场上，因为抽筋而影响跑马的心情，让马拉松的“玩赛”变成了“煎熬”，苦不堪言。其实，跑步抽筋的现象属于正常现象，并无大碍。如果防护得…

02月01日 16:15 详情>>

　　“新型冠状病毒感染的肺炎疫情蔓延，不少人选择居家，很多人也都过上了吃了睡、睡了吃的生活，从减少人员流动、避免疫情扩散的角度讲，居家肯定意义重大，但不意味着可以忽略体育锻炼，尤其是科学的体育锻炼。”…

02月01日 11:41 详情>>

　　跑步被公认为是最健康的运动之一。对于很多跑者来说，去跑步就是为了健康，不仅是身体的锻炼，还有内心的修行。 　　然而跑着跑着，人们就忘了当初跑步为了什么。迷恋配速和跑量，在追求PB的道路上一去不复返。 …

02月01日 11:28 详情>>

　　为什么跑步？ 　　★身体回报：心脏更强壮，输送更好能量，心血管功能增强，肺功能增强，保持血压，降低胆固醇等 　　★内啡肽：触发最强大的积极态度激素释放，进入整个身体的几十亿受体 　　★活力：以正确的…

02月01日 11:02 详情>>

　　近期武汉疫情牵动着亿万中国人的心，全国人民都在关注。专家提议，在没感染病毒的情况下，民众各自待在家里就是最好的防护。 　　那么，待在家里就是吃喝躺睡，安心做一颗沙发土豆？其实，尽管新型冠状病毒感染的…

02月01日 10:34 详情>>