跑步是最佳的发展心肺耐力、提高心脏功能的运动之一，心肺耐力作为评价和预测健康的核心指标，日益受到重视。 　　因此，在2016年年底，美国心脏协会已经将心肺耐力作为“第五大”生命体征。 　　而过去传统四大生命…

01月22日 10:42 详情>>

　　也许你是为了减肥，坚持跑步；也许你是为了健康，坚持跑步；也许你是为了放松，坚持跑步；。。。不论什么原因，我们跑步的最终目的都是在努力变成更好的自己，都是为了不在原地踏步、毫无进步，不让自己都瞧不起…

01月22日 09:36 详情>>

　　马拉松从来都是一项速度的游戏，很多人开始跑步之后，就会想方设法让自己跑得更快，更远。 　　虽然每个人跑步的经历都不相同，但都可以通过自己的努力来提高配速和全马成绩。小编接触过很多通过自己的努力提高成…

01月22日 09:12 详情>>

　　自2018年揽获十项雇主奖项后，2019年，迪卡侬再次收获了“典范雇主”、“最佳雇主”等9个雇主奖项！ 　　迪卡侬中国2019年度所获雇主品牌奖项： 　　●2019前程无忧大学生喜爱雇主 　　●2019中国海外人才就业服…

01月22日 08:37 详情>>

　　今年3月22日，2020沃尔沃汽车成都双遗马拉松将迎来第六年的盛大起跑。从去年12月12日正式开启报名后，这项中国体育旅游的精品赛事，就已成为数万名跑友在阳春三月里和成都这座全国最宜居的城市相约的首选。 　　…

01月21日 17:21 详情>>

　　当今世界竞技体育的快速发展，离不开高科技、先进技术、训练方法以及营养恢复手段的不断演变和创新。 　　单从运动训练的角度出发，对更高“训练负荷”的耐受能力是运动员不断突破个人运动极限，取得好成绩的关键…

01月21日 11:42 详情>>

　　不知道你有没有跟别人炫耀，或是听到一些人这样炫耀过： 　　“什么？长胖？不可能的，我这辈子都不可能胖的，我是那种狂吃不胖的人！” 　　曾经的Amay也天真的这么以为，直到有一天突然一低头，居然看不到自己…

01月21日 11:07 详情>>

　　近日，一档大电影《紧急救援》即将在春节期间开播，在发布之前，其中最小的主演徐洋自爆其跑步经验，称自己跑步是吐出来的，意思是在跑着跑着就吐了，吐了之后又接着跑，后来就不吐了。 　　这样的经验引起了小编…

01月21日 10:20 详情>>

　　1月19日，四川省眉山市青神县罗波乡宝镜村在本村新建的观光小路上组织了一场乡村马拉松，宝镜村村支部书记江贵元告诉新京报记者，“运动员大部分是外出返乡的村民。颁奖仪式上，还为全村评选出来的好儿媳、好公婆…

01月21日 09:55 详情>>

　　说出来你可能不信，冬天跑步想要确保安全，最重要的就是热身。 　　热身有多重要？尽管穿得厚厚的我们能保持核心躯干的正常体温，但脚踝，跟腱，膝关节等局部肢体循环的血液量都比较少，仍然容易失温，肌肉的弹性…

01月21日 09:47 详情>>