今天，2019阜康梅河口国际半程马拉松在梅河口圆满落幕，最终来自埃塞俄比亚的GEBISE LELISA DEBELE获得男子半程冠军，成绩是1：05：53，女子半程冠军是来自中国的董雪，成绩为1：20：20。 　　赛事由中国田径协会…

08月25日 10:29 详情>>

　　哈马作为我国北方地区最具规模、也最具影响力的大型路跑赛事，诸多跑友都会毫不犹豫地选择在这个炎热的8月来到哈尔滨，参加这场冰城的跑马盛宴。 　　哈马在前几届的办赛过程中，赛事服务、竞赛水平、赛道补给等…

08月25日 06:30 详情>>

　　近年来，哈马爱好者越来越多，他们用别具一格的热情表达对哈马的热爱，哈马也吸引了越来越多的人参与其中。为了更好服务哈马赛事，近日，道里区政府召开2019哈尔滨国际马拉松道里区工作协调会议，会后道里区陆续…

08月24日 18:44 详情>>

　　8月24日，盛京银行2019沈阳国际马拉松 “沈马进场馆”活动在沈阳奥体中心拉开帷幕，近40位沈阳市民在专业跑步教练的带领下，完成了一堂别开生面的训练课。 　　任何运动及训练都离不开“科学适当”四个字，马拉松…

08月24日 14:20 详情>>

　　近日，包头马拉松志愿者嘲笑最后一名选手的视频在网上走红，在上周举办的首届包头马拉松比赛中，一名赛事的医疗志愿者在抖音上发布了一则视频，内容是在一辆大巴车里拍摄的赛道上的最后一名选手，视频的配文是：…

08月23日 22:05 详情>>

虽然夏天渐行渐远，空气中少了很多闷热，炙热的阳光里多了一份清爽的风，但是这个季节和忙碌的生活还是让很多跑者选择晨跑和慢跑。跑步，贵在坚持。很多人夜跑了不到一周的

08月23日 11:54 详情>>

学会在训练时用既定配速并在后程快速完成比赛，可有效地避免伤病、增强跑者体质、提高奔跑热情、实现跑步PB。结束时心跳加速是常见的错误。起跑的枪声响起，之后你迅速出

08月23日 11:32 详情>>

在跑完步后进行拉伸运动可以让我们感觉无比放松，跑步后的伸展运动还能缓解由于跑步而产生的肌肉酸痛和紧绷感。相比跑完后就匆忙赶去工作或者跑完就躺在沙发上休息，进行拉

08月23日 11:03 详情>>

对于业余马拉松跑友来说，经历过一年的辛苦训练和比赛，极度渴望在年终“考核”中交出一份满意的答卷。因此，每年下半年的两场“重量级”马拉松赛事“上马”和“北马”则成

08月23日 10:36 详情>>

42195m42195m，陪你一直走下去。众人皆知，跑步是一项对身体非常有利的运动。那么，如果每天都坚持跑步，身体是否就会越来越健康呢？从理论上来说，应该是的，

08月23日 09:45 详情>>