本期问题：我有花粉过敏症状，开春了，该如何解决我的跑步问题呢？来自慧跑的回答：日照时间越来越长啦，温度也变得非常适宜，本来还可以偶尔借口天气不好啊神马来偷懒的小

04月10日 09:50 详情>>

进入4月，上半年跑马季依然如火如荼上演，众多赛事将在未来1-2个月之内陆续展开； 其中包括北京半马、上海半马、扬州半马、武汉马拉松、兰州马拉松等等。 　　4月以后，全国各地升温明显，春光明媚，适宜户外活动和…

04月10日 09:45 详情>>

距离2019东风雷诺武汉马拉松开跑倒计时还有最后4天！ 　　戳下文了解选手服务及福利预告 　　福利篇 　　限量版好“汉”参赛T 　　2019东风雷诺武汉马拉松选手战衣依然选用黄色作为主视觉色，参赛T正面设计汇聚了丰…

04月09日 20:08 详情>>

　　每一个湖北人，提到高中，总有一个挥之不去的阴影，那就是四个字：黄冈高中。八校联考的试卷是湖北全体考生的炼丹炉。不过，到了马拉松赛场上，黄高跑团却多了几分亲切。 　　詹志勇，我人大EMBA戈10A的师兄，就…

04月09日 19:29 详情>>

　　2019年3月31日，阳春三月的最后一个周末，以“双城有爱，一生一世”为主题的第十三届君乐宝2019郑开马拉松正式开赛。 　　今年是郑州福晟跑团第二回征战郑开赛场，为了以更好的状态迎接比赛，春节过后跑团已组织…

04月09日 17:00 详情>>

点击上方蓝字【慧跑】关注我们，轻如羽，跑无伤跑步这项运动特别容易被中年人所接纳，中年跑者也构成了跑步人群中比例最大的一个群体，步入中年，往往成家立业，工作繁忙，

04月09日 14:13 详情>>

　　大多数人跑步会选择在早晨，因为早晨可以呼吸新鲜空气，说不定还能碰到心仪的妹子，言归正传，早晨跑步要注意这两个问题，首先是热身，因为经过一晚的睡眠之后，我们的身体处于苏醒状态，各个关节还没有打开，若…

04月09日 14:12 详情>>

跑步时我们都需要通过吸气来提供氧气，呼气来排出二氧化碳。我们身体需要氧气才能将储存的能量释放出来，所以呼吸对于跑者来说是非常重要的事，但是我们会呼吸吗？很多人呼

04月09日 14:12 详情>>

　　说起川内优辉，很多人最先想到的肯定会是最强业余跑者这个形容词，作为日本埼玉县的一个公务员，川内优辉过着朝九晚五的生活，却通过极为自律的训练，成就了一段段非凡的马拉松神话。 　　这段神话的最高潮无疑就…

04月09日 13:48 详情>>

　　大多数人跑步会选择在早晨，因为早晨可以呼吸新鲜空气，说不定还能碰到心仪的妹子，言归正传，早晨跑步要注意这两个问题，首先是热身，因为经过一晚的睡眠之后，我们的身体处于苏醒状态，各个关节还没有打开，若…

04月08日 14:13 详情>>