点击上方“蓝字”关注公众号北京时间2月28日中午11:27，2019东京马拉松EXPO博览会正式开启！东京马拉松联名跑鞋，限量款T恤，极具收藏价值的纪念奖牌……

03月01日 11:00 详情>>

很多医生和养生专家说，“关节是有寿命的，一定要省着用。”那既然如此，我们还能长期跑步吗？膝盖会不会因跑步而受损，变成“跑步膝”？事实上，医学上根本就没有什么“跑

03月01日 10:32 详情>>

马拉松作为一个具有两千五百年历史的超级运动IP，已经被赋予了很多的荣耀和意义，脚下的每一步路，一道道风景，一个个奖牌、证书，无不记载着目标达成，自我肯定的成功信

03月01日 10:05 详情>>

点击?蓝字，关注慧跑“乳酸”是个让跑友又爱又恨的物质。恨他是因为他让我们在跑步时感觉痛不欲生、极端难受；爱他是因为只有训练时体内产生足够多的它，才能有效提高我们

03月01日 09:39 详情>>

点击?蓝字，关注慧跑最近电影《流浪地球》刷爆朋友圈，让国人骄傲，国产科幻片终于也能获得不错的票房，吴京在《流浪地球》中扮演的角色刘培强对儿子的父爱跨越了时间和空

03月01日 09:00 详情>>

　　“汉森马拉松训练法”在美国广为流行。这是一种能兼顾成绩又有效率的训练法，创造者汉森兄弟主张训练量不用多，不管是菜鸟还是精英，训练的最长距离也只有16英里（约25.7km）。可别小看它，上个月入选美国奥运代…

02月28日 17:09 详情>>

　　导语：1980年出生的于嘉，是央视的著名主持人。他的全马成绩是3小时09秒，堪称中国最快主持人。然而，跑步6年之后，他渐渐不再追求成绩，这是为什么？ 　　撰文 / 橙橙 　　编辑/ 橙橙 　　最近，很多人被央视主…

02月27日 14:08 详情>>

　　本文作者：朱为模院士（美国运动科学院院士，美国伊利诺伊大学终身教授、博士生导师， 库珀有氧/乐心医疗首席科学家） 　　第91届美国奥斯卡颁奖礼2月24日晚在好莱坞华丽举行。媒体当然更多关注的是到场的大腕明…

02月27日 13:04 详情>>

　　在世界马拉松大满贯的赛场上，中国元素一直是道靓丽的风景线，为世界马拉松大满贯留下了许多难忘的瞬间。四天后的东京马拉松，是距离中国跑者最近的大满贯赛事，也是最多中国跑者参与的大满贯赛事。 　　四天后的…

02月27日 12:07 详情>>

　　跑者们经过数周甚至数月的训练，迎接即将到来的比赛。然而，临近比赛往往会出现一些事情影响到跑者的表现。那么，哪些事情最让跑者讨厌呢？又该如何应对呢？ 　　无法排便 　　如果跑步之前没有排出体内废物，无…

02月26日 14:34 详情>>