在马拉松的赛场上，经常看到马拉松路上，很多厕所排着长长的队伍，造成比赛前想去厕所的原因是什么呢？ 　　1。赛前饮食不当 　　尽量不要吃冷的、辣的、和不好消化的食物。赛前一周饮食以米面等碳水化合物为主…

02月26日 14:34 详情>>

　　在中长跑的训练中，发展专项速度能力、速度耐力有许多方法。例如：最常采用的间歇跑、乳酸阈训练（业余跑友熟悉的“乳酸门槛跑”）、变速跑等方法。其中，变速跑是采用不同速度、长时间的快慢交替跑。 　　它和间…

02月25日 17:27 详情>>

　　2月18日晚，基普乔格获得劳伦斯学会特别成就奖，这是基普乔格近三个月第二次拿到世界体育大奖，上一次是2018年底拿下的世界田联2018最佳男运动员大奖。 　　回首2018，在9月的柏林马拉松比赛中，基普乔格跑出 2…

02月25日 14:20 详情>>

　　苏炳添新年开门红！他8天之内，在国际田联室内巡回赛三站连夺三冠！要知道，苏炳添30岁了，却依然创造了“亚洲最快”的成绩，仍处在职业生涯的上升阶段。苏炳添是不是有什么独家秘诀？日前央视体育播放了苏炳添冬…

02月25日 12:25 详情>>

　　2019年2月20日下午，“苏州银行”2019第十届苏州环金鸡湖国际半程马拉松新闻发布会在苏州工业园区管委会召开。苏州工业园区宣传部（文体旅游局）副局长何雯主持仪式，苏州工业园区宣传部副部长殷卫东、苏州市体育…

02月25日 11:34 详情>>

　　2月24日，“顾家之夜—2019杭跑会年度盛典”在杭州举行，共有来自杭跑会各个职能部门及各区域跑团的300位跑友代表参与其中。7岁的杭跑会，把年会开成了一场跑友们的“家宴”和“超级春晚”。 杭跑会会长吴子富致…

02月25日 10:37 详情>>

　　在寒冷的冬天室外，男子光膀穿底裤，女子身着运动bra和底裤，配以夸张的人体彩绘，Cosplay等等，一起奔跑在道路上，各种各样多姿多彩千奇百怪的照片层出不穷，这是光猪跑上的画面。本该是一种积极向上传递正能量…

02月25日 09:36 详情>>

近日，新浪跑步跟随GorgeousRUN组织，开启了全球最美海岸线马拉松首站，塞舌尔马拉松的探索之旅。塞舌尔是坐落在东非印度洋上的一个群岛国家，它有着清澈的海水

02月25日 00:45 详情>>

　　2月23日下午两点，200名“追梦跑者”齐聚宁波九龙湖旅游度假区游客服务中心，参加2019九龙湖（宁波）国际半程马拉松赛暨全国半程马拉松锦标赛（宁波站）的预热活动之一“金猪迎春跑”。 　　伴随出席嘉宾的鸣枪发…

02月24日 17:47 详情>>

　　参赛须知是指跑者参加马拉松比赛必须知道和必须做好的事项，包括赛前准备、比赛途中和赛后恢复三大部分。目的是让参赛者尽可能地减少伤害、失误，发挥自己的训练水平，取得好成绩。 　　一、报名选项 　　1。阅读…

02月24日 13:14 详情>>