对于跑者而言，臀肌的练习至关重要，不光为翘臀，也为跑得更快更稳。因为臀肌不仅仅是跑步发动机，还是跑步稳定器，为什么这么说呢？翘臀对于跑步的意义一、臀肌是跑步的“

01月23日 10:29 详情>>

1月4日，中国女子越野第一人姚妙在社交网站上发出《我是姚妙，我要自由！——至山东省威海市体育训练中心》，瞬间引起网友热议，文中提及因为2015年在山东威海体育训

01月23日 10:10 详情>>

　　中新网1月22日电 为了选拔高水平马拉松运动员代表国家参加多哈世锦赛，日前，中国田径协会公布了 2019多哈世锦赛马拉松项目的选拔方法。 　　2019国际田联世界田径锦标赛定于2019年9月27日至10月6日在卡塔尔多哈…

01月23日 09:55 详情>>

　　北京时间1月22日，2019东风雷诺武汉马拉松抽签结果正式揭晓，选手可通过武汉马拉松官网或官方APP（马拉马拉）进行查询抽签结果。 　　2019东风雷诺武汉马拉松将于4月14上午7：30于三阳路与中山大道交汇口处鸣枪起…

01月23日 09:33 详情>>

　　1月19日，近千名冰上马拉松选手奔跑在博斯腾湖面上（航拍）。通讯员年磊摄 　　都市消费晨报讯（记者代筱晔通讯员年磊）近日，冰封的博斯腾湖上迎来了近千名冰上马拉松选手。选手们你追我赶奔跑在冰封的湖面之上…

01月23日 09:21 详情>>

　　马拉松浓缩了人生，看似跑马，但其精神和过程，是对自己生命意义的探索与发扬。 　　——李小白 　　新丝路时尚集团创始人、名誉董事长 戈六到戈十一的长江商学院B队队员 　　2016年中国马拉松年度人物 　　…

01月22日 14:28 详情>>

马拉松浓缩了人生，看似跑马，但其精神和过程，是对自己生命意义的探索与发扬。——李小白新丝路时尚集团创始人、名誉董事长戈六到戈十一的长江商学院B队队员2016年中

01月22日 11:43 详情>>

文|毛大庆来源|投资人说（ID:touzirenshuo）除了地产高管，他还是一位翻译，这几年毛大庆翻译了几本书都很畅销。毛大庆抑郁过、焦虑过，但他用跑步破除了

01月22日 11:31 详情>>

42195m42195m，陪你一直走下去。一场马拉松比赛造成的应激与负荷，与日常跑步相比不可同日而语。轻者肌肉疼痛好几天，一两周都不能缓过神来的初跑者也大有人在

01月22日 11:18 详情>>

你确定不想体验一回？文/费尔顿图/网络跑步高潮，即runner’shigh，是一种怎样的体验？形象一点，高潮下的跑者会感到莫名兴奋，觉得自己不可战胜，不适和疼痛

01月22日 11:10 详情>>