现如今，越来越多的人喜欢跑步，在公园里和河边我们经常会看到跑步爱好者的身影。不仅半程马拉松、全程马拉松深受追捧，很多大城市也出现了彩色跑、电光跑等花式跑步方式。这时候，如果有人对你说“跑步会损伤膝…

01月24日 10:06 详情>>

　　日常生活中，我们总会戏言“男女搭配干活不累”；不过跑步时，可能就不是这样了——据说男跑者会在跟女跑者一起跑步时不自觉地加快速度，结果就是大家都累得够呛。 　　这并不是戏言，而是一种经过科学验证的心理…

01月24日 10:05 详情>>

今天下午，东京马拉松公布了今年赛事的精英选手名单，日本长跑王子大迫杰将首度参赛。去年芝加哥马拉松，大迫杰以2小时05分50秒获得季军，并创造新的日本全国纪录并刷

01月24日 09:43 详情>>

几乎可以确认，智美0元拿下了济南马拉松。撰文/小叶编辑/小叶文章部分内容转载自公众号：初体汇（marathonexpress)刚刚，马拉松助手从济南马拉松组委会

01月24日 09:23 详情>>

　　不知道大家有没有锻炼身体的习惯，其实到了寒冷的冬季，很多有锻炼习惯的人都逐渐的放弃了锻炼，就更不用说那些从来不参加锻炼的人了，事实上要快的话大家也只会去，怪天气太冷了，毕竟起床都会非常的困难，就更…

01月24日 09:13 详情>>

跑前需要热身，这个小小知识点跑友们几乎都烂熟于心。跑步热身可以让我们通过简单训练，在跑步或者比赛之前做好准备，包括但不限于“提升心率、活动肌肉、预防伤病、减少负

01月23日 12:05 详情>>

　　2019年丽水“超马”将会以什么样的 　　新面目展现在所有跑友的眼前， 　　又有哪些新鲜点值得期待， 　　让我们一一来盘点。 刚刚！中广欧特斯2019丽水超级马拉松新闻发布会举行！ 　　发布会公布了赛事筹备情…

01月23日 11:56 详情>>

高水平马拉松运动员几乎都采用前脚掌落地跑法，非洲运动员中尤为明显。前脚掌落地是一种更专业、更实效的跑法，具有很多优点，也有利于提高速度和减少损伤。但是大部分普通

01月23日 11:35 详情>>

许晴今天50岁了，生日快乐。撰文/柳条编辑/柳条今天小编猛然间看到一则新闻，“许晴50岁了”！都说岁月是把杀猪刀，但是这把刀在许晴这里好像显得比较迟钝了，50的

01月23日 11:06 详情>>

　　近年来，随着户外运动的蓬勃发展，人们对户外徒步的认识也在逐步提升。为了鼓励大多数的普通人走向户外、拥抱自然，自2005年开始，Fjallraven瑞典北极狐每年都会举办经典穿越活动，每次都有来自世界各地的2000多…

01月23日 10:34 详情>>