据台湾媒体报道，女星陈意涵近来迷恋运动，包含跑步以及四处倒立等等，不过她昨透露自己在等夜戏时，想说就近跑步，没想到跟着导航跑步的她，竟然跑上高速公路，惊呆网友，她还自嘲“948794狂！” 陈意涵热爱跑步，就连拍戏空檔也不放过，她笑称自己等夜戏时想说冲个8公里，人在基隆的她…

04月30日 09:15 详情>>

04月29日 09:03 详情>>

如果一项运动坚持了32载，那么早已融入生命。今年已经77岁的陈序华是济南体彩泉城长跑队成员，她身体硬朗，精神矍铄，看起来只有50多岁，而保持年轻的秘诀就是多年坚持运动，每天早上4点半出门跑步，已成为了她多年的习惯。

04月28日 10:55 详情>>

中新网4月27日电据外媒报道，印度101岁女人瑞考尔近日在新西兰参加100米短跑，即使跑得气喘吁吁，也不曾停下脚步，最终以1分14秒夺下她人生的第17枚金牌。 据报道，当地时间24日，在奥克兰世界运动能手大会中，考尔以1分14秒完赛后开心得手舞足蹈。

04月28日 09:32 详情>>

科学研究发现，跑步时大脑会分泌神经化学物质，如内啡肽、多巴胺等，帮助消除疲劳感、疼痛感，使人身心愉悦，精力充沛，变得更积极、更有意志力，有助摆脱负面情绪。 生命时报综合美国《赫芬顿邮报》报道，为你盘点跑步带给锻炼者的8个启示。

04月28日 09:27 详情>>

恐怕再没有哪场赛事，可以像上马Speed X系列赛 ？ “Under Armour最强跑者上实东滩挑战赛”，让你跃跃欲试，只希望明天就是比赛日！ Under Armour最强跑者上实东滩挑战赛 Under Armour最强跑者上实东滩挑战赛诠释了最强跑者的概念，4公里路跑+9公里轻越野+8组障碍=Under Armour最强跑者。

04月27日 14:07 详情>>

4月23日11点07分，作为越野跑界最负盛名的赛事之一——2017柴古唐斯括苍越野赛圆满收官。本次比赛共分100公里组、62公里组、50公里组男女三个赛事，吸引了来自全球20多个国家和地区的近1400名选手前来参赛。 据悉，本次赛事是由上海乐跑体育有限公司、北京行知探索体育传播文化有限公司、临海市…

04月27日 11:47 详情>>

04月27日 11:18 详情>>

自从第一天踏入健身房开始，不管是领我健身入门的表哥，还是健身房的教练，都爱说这样的话：先做力量，后有氧，才能更好的减脂增肌。 在健身教练看来，先做力量后做有氧的原因在于：力量训练消耗血糖和肝糖原，这样一来，在力量之后跑步，就能更快的进入脂肪消耗阶段。

04月27日 10:09 详情>>

听说今天要送重磅福利？ 没错！ 今天就要送大家

04月26日 18:51 详情>>