去年，100岁的茱莉娅-霍金斯参加了路易斯安娜老年奥运会的50m短跑比赛。如今，又长了1岁的跑步奶奶正在备战即将进行的全美老年运动会的50m和100m两项比赛。 茱莉娅真可谓老当益壮。从81岁开始，她成为了一名竞技自行车手；而在去年，100岁的她为追求新挑战开始参加跑步比赛。首次参加老年奥运会…

03月28日 13:52 详情>>

泰国目前已进入“火炉季节”，最高气温是直逼40摄氏度的节奏，游客们热得连脸都不见了。 每当热到爆，都是多事季节。据泰国dailynews的报道，3月26日下午，在呵叻府（省），一名即将参加比赛的21岁苏格兰籍泰拳选手被发现身亡。据死者的教练表示，死者于3月25日中午身穿厚厚的紧身“减肥衣”外…

03月28日 13:41 详情>>

天津北方网讯：35岁的刘钰女士是天津一家汽车公司的员工，身高1.53米、体重90斤的她看上去很瘦小，却是一名跑步达人。前天，她和跑友一起，用时8小时20分钟跑完全程72.2公里，实现了“刷外环”的梦想。在天津跑友圈，有这样一个说法，只有“刷”过外环，才能算资深跑友。刘钰作为一个从事跑步运动仅…

03月28日 10:47 详情>>

郑州有这么一位老人，七十岁了，有个小爱好，那就是跑马拉松，从2007年开始，每年郑开国际马拉松赛都有她的身影，全国各大马拉松比赛，她也都不缺席，今年的郑开马拉松即将开幕，她准备的怎么样呢？ 一进门，刘伯伯就介绍起墙上的马拉松纪念证书，一旁的屋里，王阿姨和老伴儿的上百个奖牌挂满了…

03月28日 10:11 详情>>

本报讯 记者陈文惠摄影报道：26日早，我市两位年过花甲的神腿健将林经动、南粤在汕头大学起跑，挑战2200公里的超级马拉松，将沿着206国道跑步往山东莱州市，全程2200公里，计划用时50至55天跑完全程。 上午8点半左右，记者在起跑现场看到，虽然阴雨绵绵，但来自市区的上百名户外运动爱好者依然…

03月28日 09:46 详情>>

健康是数字“1”，事业、家庭、爱情、财富都是“1”后面的“0”，无论你拥有的东西排列起来是“100”还是“1000000”，如果没有健康，其他的也都是无用。 健康，是我们拥有和创造一切可能的基础。当我们的身体出现小状况时，及时调整饮食习惯、作息、增强运动都是增强体质的好办法。今天小编要…

03月27日 19:00 详情>>

眼看着快要到终点了，小辉突然听到一阵脆响，自己右大腿的根部传来了剧烈的疼痛，让他一下子支撑不住地倒在了跑道上。 担架、医院、手术，直到他昨天下午出院，他还没能从自己“无法参加体育中考”这件事中回过神来。

03月27日 18:06 详情>>

你可能关注过马拉松比赛，但你可能还没有关注过国内第一次针对法律人而专门增设的马拉松赛；你可能参加过马拉松比赛，但你可能还从未参加过国内第一次面向法律人而量身定做的马拉松赛；你可能听说过马拉松比赛，但你可能还没有听说国内大型马拉松赛事中竟然还有法律人马拉松的“赛中赛”。

03月27日 16:09 详情>>

很多跑友都在使用各种计步器，并纠结在每天要跑多少步上。最近，就有跑友向专业教练珍妮-哈德菲尔德询问：每天真的需要跑10000步才行么？而专家则表示，其实每天跑步的具体数字取决于两方面——你的跑步量和你不跑步时的活跃度。

03月27日 09:14 详情>>

大家都知道运动前需要热身，所以很多人都习惯压压腿、下下腰，甚至劈个叉什么的。但，这真的不是热身，而是拉伸。 拉伸≠热身，但往往就是混为一谈，傻傻分不清。今天老王就来科普一下这两者的区别以及正确的做法。

03月26日 20:47 详情>>