很多跑者都遇到过这种悲催的事：艰苦训练了好久，临近比赛却受伤了……如果你有过这种情况，那你就该开始思考如何训练且不再受伤。健康无恙的站上起跑线才是你要完成的首要目标，请把注意力多放在自己身上一些，而不是全都投进比赛目标里。

03月31日 10:01 详情>>

对新手跑者来说，跑步中经常会利用散步来休息一下。而且越是长距离跑步时，越会用到。这当然是有益的，步行休息是个相对的恢复期，它能实现几个重要目标： ·步行休息可降低心率，防止新手跑者在本该轻松地训练中训练太苦；

03月31日 09:51 详情>>

中新网北京3月30电（汤琪）“昆明湖一圈6、7公里，玉渊潭5.76公里，龙潭湖2.5公里……”81岁老人汤伯成几乎每天坚持凌晨四点半开始跑步，对首都北京几个著名公园的大小了如指掌，这些都是他30多年“打卡”过的地方。

03月31日 08:29 详情>>

3月29日星盟赛事？的发布会在京召开。星座联赛主办方、合作伙伴、众多媒体、星座爱好者以及多位跑圈代表共同出席。 星座联赛战略联盟（简称“星盟”）是由初美体育、星座不求人、跑能、肌能及互动吧五方强强联合、共同打造的IP运营、推广战略联盟。“星盟”所推广的“星座联赛”是一项面向喜欢…

03月30日 14:45 详情>>

导语：一个人跑步是人生中的美好时刻和美好体验，虽则有些寂寞，寂寞中却有一种充实。独自跑步是灵魂生长的必要空间，在一个人跑步时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了

03月30日 10:16 详情>>

马拉松真的太火了。大小赛事遍布中国大小城市，品牌赞助商、体育装备产业齐头并进…… 在产业大潮下，中国跑步产业正经历着“野蛮生长”后的专业洗礼，在大数据中，中国马拉松的“钱景”和困局显露无疑。 3月28日，人民网公布了此前于2016中国马拉松年会上发布的《2016中国马拉松传播报告》…

03月30日 10:05 详情>>

在春暖风劲的季节，百花虽艳，有时候却也是“温柔杀手”。尤其是对于爱路跑的跑友们，路旁一株不起眼的小野花都可能让你咳个不停，空气中漂浮的大量花粉更有可能让你患上湿疹等过敏症状。 想必不少跑友春天跑步时都有过被蜜蜂攻击，被各类小强们咬噬的经历，但凡稍稍不注意又恰巧是敏感肤质的跑…

03月30日 09:47 详情>>

跑步肚子疼怎么办？一跑步就肚子疼那是因为缺乏锻炼或者是其他原因，那么当跑步时肚子疼了该怎么办呢？小编给大家讲讲解决跑步肚子疼的办法，让你轻松跑步。 1、腹痛时要及时放慢运动速度，调整呼吸节奏，加强深呼吸，按压疼痛部位或弯腰跑一段，疼痛可减轻以至消失。

03月30日 09:46 详情>>

昨日，一则寻人启事在微信圈、微博中被刷屏：12岁女孩儿黄雪柔于3月26日晚上7时40分在百步亭和妈妈夜跑时走失。网友们十分揪心，纷纷扩散，祈求失踪女孩能早点回家，随着网络大量转发，寻找黄雪柔甚至惊动公安部。

03月29日 11:14 详情>>

2017年3月25日晚，“强音酷跑节”第二季东莞站在东莞篮球中心欢乐开跑。由“咪咕善跑”和“奇瑞汽车”携手打造的“2017奇瑞汽车·咪咕善跑强音酷跑节”，是跑遍全国11座城市的荧光乐跑活动。东莞站是继重庆站后的第二站，这是一场集跑步、热舞、音乐于一体的狂欢盛宴！

03月28日 14:56 详情>>