跑步是自由的，但一群人一起跑步时，比如参加比赛，就不得不需要注意跑者的“文明”行为规范。有一些细节，不是我们故意要添麻烦，或许是没意识到。比如，在柏林马拉松当我手持gopro的自拍杆时，被一个老外跑者说了，我才意识到这是会有安全隐患会给他人造成困扰的。

04月05日 09:35 详情>>

跑马拉松途中或者平时训练时，跑者最害怕遇到的情况是什么？ 答案估计会千奇百怪：没水喝、没带手机、突遇刮风下雨……但这些突发状况都没有一件事来得可怕——跑着跑着就肚子痛，想上厕所了。 你是否在跑步过程中也曾经遇到这种尴尬？越跑肚子越痛，到处找不到厕所……

04月05日 07:59 详情>>

3月31日晚8时，43岁的赵先生在家门口健身会所健身时不幸身亡。家人称他在跑步机上运动20多分钟后去接饮用水时突然倒地，经抢救无效身亡，当地警方已排除外界暴力致死。 >>家属： 地板凸起 怀疑是被绊倒的

04月04日 13:26 详情>>

你的朋友圈是不是总有这样的人。今天晒公里数，明天晒步数，后天晒某某城市马拉松的中签结果，大后天晒新到的跑鞋？参加马拉松要晒，签到要晒，奖牌更要晒……只要与跑步有关，都晒得不亦乐乎。而这样的人，在朋友圈，绝对不止一个，更可能是一群。

04月01日 14:22 详情>>

跑马拉松伤肾 专业运动员肾功能更好 最近几年，跑马拉松成了一项时髦的运动。但并非人人适合如此挑战极限。《美国肾病杂志》显示，跑马拉松可能会对肾产生损害。 耶鲁大学研究人员调查了22名跑者，在马拉松比赛前后采集他们的血样和尿样，分析其中涉及肾健康状况的指标。结果显示，在16.6摄…

04月01日 10:00 详情>>

April Fool’s Day，一年一度的Barkley Marathons即将粉墨登场。 三月底的田纳西Frozen Head州立公园，事实上这里的春天根本还没来。树还是光秃秃的，空气里也全是寒意，然而一周前营地里就已经有帐篷早早地支起来了，就在这个周六，April Fool’s Day，一年一度的Barkley Marathons即将粉墨登…

04月01日 09:37 详情>>

据英国《每日邮报》3月29日报道，近日，一组小女孩在跑步途中吃零食的照片火遍“推特”。据悉，照片中的女孩来自美国得克萨斯州的欧文市，因为被同学嘲笑身材胖，决心跑步锻炼，却忍不住在途中吃起了零食。 拍下这一幕的庞斯（Briseyda Ponce）称，她8岁的妹妹贝尔（Allysson Baires）最近突然…

04月01日 08:41 详情>>

一直有许多童鞋问，自己体重比较大，需要怎么合理健康跑步的问题。 今天，云妹就来给大家简单讲下，体重与跑步的关系。 我们先来看下一项身体指标：BMI（body mass index）——身体质量指数。

04月01日 08:20 详情>>

在江门，有不少城市白领上班居住在不同的城市，每天穿梭其中，上下班乘车来回往返几十公里。然而，在这样双城通勤族中有一个人显得特别另类，这位40多岁、个子瘦小的男子，每天背着背包，在开平与台山之间穿梭50多公里，来回跑步6小时上下班。这一跑就是3年多，每逢周六、日休息时，又在台山、开平…

04月01日 08:01 详情>>

何为脑跑量？跑步时候或者跑完步的思考，不跑步时候学习跑步的知识以及跨界思考，就是脑跑量。 很多人热爱跑步，坚持跑步，践行跑步，跑步的里程加在一起，足够绕着城市、绕着本省、绕着祖国、绕着地球的腰围跑很多圈。人类历史长河悠远，漫漫征途，芸芸众生，撒丫子追野兽，不紧不慢追姑娘，组…

03月31日 10:14 详情>>