岁月是把杀猪刀，曾经的青葱岁月已飘然远去。你不再是20岁，不再“四肢发达头脑简单”；你开始变成成年人，开始吃维生素、营养餐，开始更多以车代步。你还有其它变为成年跑者的迹象么： 你已经成了跑鞋的“假行家”。体育用品店的打折货曾是大学时代的首选；而如今则会看它是否对膝盖有害。现在…

03月22日 09:28 详情>>

跑步时到底该不该听音乐？这似乎没有标准答案。据《积极心理学》杂志的一项研究表明，音乐能对我们的情绪产生强大的影响——进而影响我们跑步的状态。 据英国伦敦布鲁内尔大学运动心理学家科斯塔斯·卡拉吉奥吉斯博士发现，音乐对我们的健康有积极的影响。此外，它还“可以显著减低疲劳的影响，…

03月21日 09:38 详情>>

如果你是初次参加跑步比赛，那么你首先需要知道的就是比赛规则。当然，你或许还想了解一些其它的东西——比如“比赛日的黄金法则”。 1、别在比赛日尝试任何新鲜事物。 这是比赛日恒久不变的第1法则！

03月21日 09:31 详情>>

3月20日上午八点，2016清远国际马拉松赛鸣枪开跑，据悉，这是清远建市28周年以来最大规模的体育盛事，吸引了来自全球14个国家（地区），29个省（市、自治区）近两万名跑友参赛角逐。 本届清远国际马拉松赛设置全程马拉松、全程马拉松（市民组）、半程马拉松、半程马拉松（市民组）及迷你马拉松…

03月20日 19:04 详情>>

2016怡宝无锡国际马拉松赛于3月20日在无锡太湖大道与蠡溪路路口鸣枪起跑，本次比赛由中国田径协会、江苏省体育局、无锡市人民政府主办，江苏省体育竞赛管理中心、无锡市体育局、北京中奥汇跑体育文化发展有限公司承办。参与人数达到3万人，是江苏省最大规模的马拉松赛事，终于经过180天的备战，满载…

03月20日 14:43 详情>>

跑步之于我，不是一时兴起，不是豪言壮举，他是一种不死的欲望，是与疲惫生活的正面交锋，是平凡生活里的英雄梦想、 这是翻开2016锡马《官网手册》的第一句话，不到10个小时，您即将踏上锡马的赛道，去尽情释放这种欲望，这是你一个崭新的起点，还是又一次的重新出发！

03月19日 21:50 详情>>

不久前在日本大津市举行的第71届琵琶湖马拉松比赛，一位84岁的独臂裁判吸引了众人的目光。据悉，这位名叫堀井敏雄的老人，已经坚持跑步近50年，并协助琵琶湖马拉松运营工作长达约30年的光阴。迄今独臂老人堀井敏雄已经成功挑战了美国夏威夷Honolulu马拉松等比赛。如此勇气和对跑步的热爱，让不少人…

03月18日 14:55 详情>>

北京时间3月18日上午消息，Facebook创始人兼CEO马克·扎克伯格今天在Facebook上晒出照片，跑步经过天安门广场。 扎克伯格在Facebook上称：“回到北京真是太棒了！我访问中国的第一件事，是跑步经过天安门广场、故宫，最后到达天坛。”

03月18日 11:26 详情>>

无论哪个年代的人，都有属于自己情有独钟的一款鞋子：60年代的回力鞋、70年代的“军跑”、80年代的白球鞋、90年代至今的各色品牌运动鞋。还记得你最深爱的那款跑鞋吗？近日，1位女跑者给她心目中完美跑鞋的写了1封情书。

03月18日 10:33 详情>>

后天，您即将踏上锡马的起点，在此之前，请您再次确认下自己的身体情况，同时请认真阅读下方《2016怡宝无锡国际马拉松赛现场急救公告》 马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。请您再次确认是否已经清楚地了解和认识活动存在…

03月18日 09:40 详情>>