目前世界上各种比赛井喷式发展，5K、10K，甚至8K都此起彼伏的出现了。但是你如何锁定自己的目标呢？这里有10个理由说明半程马拉松是最好的距离。 1、跑步：打造健康身体 这没什么秘密，跑步能为健康带来很多好处，包括改善心血管机能、降低血压，控制胆固醇水平。由于距离和训练的双重作用…

02月06日 19:34 详情>>

中新网2月6日电 昨日下午，彭于晏通过微博晒出一张自拍帅照，并配文称“跑步去”。 照片中，彭于晏俯视镜头，看起来十分帅气。网友看到照片后纷纷留言，“迷之自拍”、“鼻孔都是帅的”、“360度无死角”、“自信的角度”。

02月06日 10:55 详情>>

28岁的周红媛平时工作很忙，16号下午，她的一个朋友约她一起去健身房锻炼，她欣然前往。但万万没想到，这次健身经历却带给她的身体和心理上都埋下了挥之不去的阴影。

02月06日 10:25 详情>>

上周五，黄小姐的眼睛又红又痒，还畏光、流泪。她到福州眼科医院就诊，得知患了急性结膜炎，即“红眼病”，此前她曾到健身馆用过跑步机。医生提醒，冬季是细菌性和病毒性结膜炎的高发期，大家要勤洗手不揉眼，一旦患病要尽早就医。

02月06日 10:06 详情>>

猴年春节怎么过？走亲访友、聚会旅游，相信有不少人都会趁着这个难得的假期去户外放松放松。爬爬山、钓钓鱼，去河滩摸一把鹅卵石，兴致高的，干脆跑动一下，呼吸一下山野间的新鲜空气。留在家里的，也不要闲着，过年大鱼大肉吃多了，去健身房跑步机上跑一跑，运动运动。

02月06日 10:03 详情>>

一位女跑者惨痛经历告诉你，极限挑战必须量力而行。

02月06日 09:35 详情>>

2016东京马拉松预定于今年2月28日开赛，属于“世界马拉松大奖赛”之一的该赛事除了会吸引海内外的顶尖选手参加外，也深受以热爱长跑运动闻名的日本民众的喜爱。

02月06日 09:16 详情>>

有“日本国民体育主播”之称的主持人上重聪去年曝出被电视台的赞助商——亿万男富豪包养，他也因此与相恋多年的模特女友分手，引来争议。

02月06日 09:07 详情>>

猴年到，新浪跑步在这里祝大家新年快乐，大吉大利。

02月06日 08:53 详情>>

跑了很多年步，一直在思考一个问题，跑的好，有没有偶然性和必然性？ 经过仔细的摸索，发现，不同级别的赛事，情况差异非常大，基础赛事“偶然性”很大，越是到高级别和高水平，“必然”的因素更加起作用。

02月05日 10:16 详情>>