信息时报讯 （记者 周伟龙 通讯员 田乃伟） 在珠江新城上班的白领钟小姐告诉记者，近一个月来，她每天下班后都会在花城大道跑步，但愈发变硬的小腿令她很惆怅，“我哪里还敢跑啊，小腿肌肉很难看啊。”包括钟小姐…

11月13日 11:08 详情>>

　　跑步时大意、路面不平整、夜跑看不清道路、越野跑都容易发生急性崴脚（也称为踝关节扭伤），这可能是常见的跑步损伤了。 　　急性崴脚后如果处理不得当，很有可能留下以脚踝反复崴伤（脚踝不稳）和慢性疼痛为典型…

11月13日 10:00 详情>>

　　岔气，也称为运动中急性胸肋痛，指通常在体育运动特别是跑步中，胸肋部易产生的疼痛，多发生在下肋部。岔气给跑者带来的损伤并不大，但是跑步时遭遇岔气会影响跑步表现，严重者不得不中止跑步。 　　岔气的本质…

11月13日 09:36 详情>>

　　2小时58分28秒跑完42.195公里的马拉松，这样的成绩放在任何一名业余跑者身上都算优秀，更不要说，交出这份成绩单的是一位70岁的老人。然而这个成绩偏偏就是70岁老人黄财富在刚刚结束的绍兴马拉松上所跑出的。 …

11月13日 09:00 详情>>

　　如今跑步和马拉松越来越火，甚至成为一件很潮流的事情。但是不管你是跑步新手，还是跑圈老司机，你真的了解跑步吗？真的会跑步吗？尤其是马拉松选手，你的训练方法正确吗？ 　　今天，我们就来具体了解下马拉松训…

11月12日 12:02 详情>>

　　心率是了解人体心血管系统功能最简单直接的指标，对于监控跑步强度、评价身体机能水平有重大意义。心率也是跑友们最常用、最关心的身体指标之一，所以跑友们关于心率的疑问也是特别多。 　　下面我们重点来谈一谈…

11月12日 11:42 详情>>

　　最近跑圈的新消息关注没有？ 　　维持了34年的浙江马拉松纪录，居然被业余跑者打破啦！ 　　41岁的羊小军以2小时24分20秒创造了新的浙江马拉松纪录，此前的纪录是由曾启顺在1986年北京马拉松上创造的2小时25分1…

11月12日 10:04 详情>>

　　11月11日，2020广州马拉松赛全部项目的报名抽签工作已顺利完成，雅典奥运会10米跳台冠军杨景辉出席并启动抽签仪式。抽签结果将于11月12日上午10时在广州马拉松赛官方网站公布。组委会将通过短信和邮件的方式通知…

11月12日 09:45 详情>>

　　11月8日，今年的绍兴马拉松顺利举办。两万余名跑友齐聚这座千年古城。一场马拉松，展示了越文化的魅力。更展示出疫情防控下，绍兴的蓬勃生机、自信、担当，以及与之相匹配的能力。 　　四年的越马，作为全国群众…

11月12日 09:32 详情>>