2020西安马拉松赛已经结束 　　但属于西马的精彩与感动依然持续！ 　　今天，让我们通过一张长图 　　读懂西马！ 　　▼

11月12日 09:14 详情>>

　　今天双十一，小编主要是来送福利的 　　有跑友说 　　十周年纪念奖牌太好看了 　　怎样才能得到？ 　　也有人问 　　2021马上就要来了 　　如何才能得到直通名额 　　…… 　　嘘~别说话，看这里 　　100枚纪念奖…

11月11日 18:13 详情>>

　　请不要污，我们是在认真地开车。。。。。。 　　对于跑步老司机来说，很多人在跑步时都曾有过这些非常奇妙的感觉： 　　1、不时地会感到心情特别舒畅，浑身充满能量，动作格外轻松，没有疲劳和费力的感觉，不知不…

11月11日 12:00 详情>>

　　据一项调查数据显示，100个跑步的人中，能坚持下来的人不到20%。 　　跑步难吗？其实真的不难，只要迈开腿出去跑就是了。同时，跑步也非常难，难的是一直坚持下去。 　　虽然每个人的跑步初衷不一样，但如果坚持…

11月11日 11:09 详情>>

　　跑步是参与率最高的锻炼方式之一。成本低，门槛低，不受场地限制，是其受各阶层欢迎的原因。专家们常说跑步是有氧运动，而一看到“有氧”这个词，大多数跑友就陷入“我大概能猜到这是什么意思，但是我解释不清楚…

11月11日 10:08 详情>>

　　跑步会不会掉肌肉这个话题困扰着很多人。 　　有人会说，马拉松运动员那么瘦，说明他们肌肉并不发达。如果将短跑运动员与长跑运动员进行对比，两类人的体型差异很明显。短跑运动员肌肉发达，而长跑运动员身材瘦削…

11月11日 09:32 详情>>

　　好汉回归，武汉马拉松12月6日开跑，昨天，跑圈又传来了好消息。 　　下半年，随着众多大型赛事的重启，武汉马拉松也加入这一行列，据悉，汉马将于本周迎来官宣，让我们静候佳音。 　　汉马原定于4月12日开跑，因…

11月11日 08:06 详情>>

　　昨天早上，跑圈开始流传出西安马拉松有一位跑者套牌参赛的消息，在赛事照片里，可以找到两位A17604的参赛选手。 　　说来奇怪，穿红色衣服的选手佩戴了赛事手环，没有穿官方参赛服。蓝衣选手穿的是参赛服，却没有…

11月11日 08:00 详情>>

　　2020年11月 7日，香河县在水岸潮白旅游片区举办首届“乡约潮白”半程马拉松赛事。在立冬日大地焕新模样之际，2000余名跑友迎寒而立，拥抱暖阳，向着希望健康开跑。赛事由水岸潮白旅游开发有限公司主办，中青旅遨…

11月10日 20:06 详情>>

　　每位跑者都不愿自己跑步受伤，可是跑者伤却又是个普遍存在、不得不面对的话题。跑者容易受伤的部位，膝盖比例最高、接下来是脚踝、脚掌、脚趾，其它还有如大腿、小腿、臀部、下背等部位的伤痛也屡见不鲜。 　　一…

11月10日 11:58 详情>>