出生于1963年的朱建敏是一名不折不扣的长跑爱好者。自2006年与长跑结缘以来，他已在国内参加超过50场的比赛，足迹覆盖过近30个城市。在奔跑中，朱建敏突破了自我，也收获了健康与快乐。 　　近日，记者采访了朱建…

04月24日 09:57 详情>>

　　近日，原定于10月11日举行的芝加哥马拉松宣布，针对疫情发展的形势，组委会将为所有选手开放退赛通道，虽然赛事并未决定是否延期或者取消，但选手可以自愿选择退赛，退赛的选手不会受到报名费，但会得到2021年的…

04月24日 09:51 详情>>

　　他1984年因为车祸，脊椎受伤，手腕失去两块骨头，医生给他下了瘫痪结论，他在家躺了一年半。时隔36年，如今他全马310。 　　热爱战胜伤病 　　周天才，重庆人，他在一次厂里的运动会上，1500米他拿了冠军，把第…

04月24日 09:08 详情>>

　　昨日上午，柏林马拉松刚宣布无法如期举行。 傍晚，兰州国际马拉松也紧随随后发出通知： 　　关于“兰州银行杯”2020兰州国际马拉松赛延期举办的公告 　　2020年年初，一场突如其来的疫情让整个世界都按下了暂停…

04月24日 08:59 详情>>

　　今天，浙江省马拉松及路跑协会发布公告，根据新修订的《浙江马拉松等级赛事与特色赛事评定办法》，根据赛事组委会申报材料，经综合评估，评出了23个特色赛事、6个浙江金标马拉松赛事、7个浙江银标马拉松赛事、10…

04月23日 17:56 详情>>

　　为什么说跑马拉松不仅需要耐力，同样也需要爆发力呢？我们常说千里马可以日行千里，夜行八百。这是因为马具有短而强壮的肌肉以及长而柔软的肌腱，这种肌腱像弹簧一样，使得马在奔跑时，每一步中可以储存和释放肌…

04月23日 16:20 详情>>

　　很多人跑步都是为了健身、减肥，但是跑步前后的饮食也是很重要的，但却担心饮食过多会影响跑步的效果，今天小编就和大家介绍跑步前后的饮食原则，让你轻轻松松达到最佳跑步效果。 　　跑步前 做准备时多吃水果…

04月23日 15:12 详情>>

　　据一项调查数据显示，100个跑步的人中，能坚持下来的人不到20%。 　　跑步难吗？其实真的不难，只要迈开腿出去跑就是了。同时，跑步也非常难，难的是一直坚持下去。 　　虽然每个人的跑步初衷不一样，但如果坚持…

04月23日 14:11 详情>>

　　跑步前要做拉伸运动很多人都知道，跑步后的拉伸运动常常被人忽略。跑步后的拉伸运动要做多久，得根据当事人的体质来确定，如果运动强度非常大，拉伸运动5分钟即可。如果跑步训练强不大，那么拉伸运动需10分钟至3…

04月23日 11:55 详情>>

　　新冠肺炎疫情防控形势严峻，人流量巨大的马拉松赛事重新开放尚需时日，2020兰州国际马拉松由6月14日改期至9月13日；另外，深圳马拉松也延后一周至12月20日举行。 　　昨天，根据世界田联官网消息，原定于6月14日…

04月23日 11:34 详情>>