国家卫健委网站今晨发布消息，3月16日0—24时，新增报告境外输入确诊病例20例。截至3月16日24时，累计报告境外输入确诊病例143例。 　　国家卫生健康委高级别专家组组长钟南山表示，在联防联控机制下，国内疫情已…

03月17日 10:15 详情>>

　　请不要污，我们是在认真地开车。。。。。。 　　对于跑步老司机来说，很多人在跑步时都曾有过这些非常奇妙的感觉： 　　1、不时地会感到心情特别舒畅，浑身充满能量，动作格外轻松，没有疲劳和费力的感觉，不知不…

03月17日 09:34 详情>>

　　说到做核心，你想到了什么？很多人下意识会想到“平板支撑”。“平板支撑虽然没有之前那么备受推崇，但健身人士之间对“平板支撑”的攀比却从未停歇。由于平板支撑动作简单、方便，再加上宣传的训练效果，因此广…

03月17日 09:13 详情>>

　　自从波士顿马拉松从1897年首次鸣枪至今，124年都未曾取消或推迟。然而，这场新冠疫情，让波马第一次选择妥协和改变。 　　北京时间3月13日，波士顿马拉松组委会正式宣布，将原定于4月20日举行的比赛推迟至9月14日…

03月16日 14:40 详情>>

　　1、毫无征兆的蹲下或停下 　　在跑步过程中如果有不适或突发状况，千万不可突然停止或蹲下，这是非常危险的行为，因为你身后的跑者可能闪避不及便撞上你。最好的方法就是慢慢移动到跑道两侧之后，再逐渐停下来。

03月16日 11:57 详情>>

　　稍微有点跑龄的朋友，多少会有一些伤病的经历。除了身体上的不适和疼痛感，还有人会因为跑不了步而焦虑。 　　如何预防跑步伤病？除了跑步姿势、落地方式、跑量和强度等跑步技术本身的因素要注意外，越来越多的跑…

03月16日 11:40 详情>>

原本，本周末对于跑友来说，将正式进入上半年马拉松密集参赛期，无锡马拉松、重庆马拉松、徐州马拉松、清远马拉松、丽水马拉松等国内一大波赛事原本都将在本周末密集举办。

03月16日 11:10 详情>>

　　岔气，也称为运动中急性胸肋痛，指通常在体育运动特别是跑步中，胸肋部易产生的疼痛，多发生在下肋部。岔气给跑者带来的损伤并不大，但是跑步时遭遇岔气会影响跑步表现，严重者不得不中止跑步。 　　岔气的本质是…

03月16日 10:39 详情>>

　　中新网3月14日电 北京时间3月14日，伦敦马拉松在官网发布公告，宣布原定于4月26日举行的2020年伦敦马拉松，将延期至10月4日举行，这也是伦敦马拉松自1981年诞生以来首次延期举行。 　　伦敦马拉松始办于1981年，…

03月16日 10:31 详情>>

　　粗略算下来，很多跑者是从1月底开始停止跑步的，到现在已经一个多月没跑步，甚至有人两个月没跑步。 　　随着国内疫情趋于稳定，越来越多的跑者开始恢复跑步。当然，现在还不是外出撒欢跑的时候，仍要记得做好防…

03月16日 09:59 详情>>