自2019年12月始，中国田径马拉松队根据备战训练计划，在国内和海外分批进行冬季集训。集训期间，中国马拉松队严格落实国家体育总局“防疫情，保备战”的工作安排，在

03月19日 17:27 详情>>

　　每次跑步半小时是超过50%的大众跑者日常健身跑的时长，对于减肥来说，跑太少达不到减肥效果，跑太多，超重肥胖的身材对于膝关节的冲击不可小视，一些人跑步减肥过程中肥未减膝已废的现象也很常见。那么，跑步半小…

03月19日 11:32 详情>>

　　最近，常有一些跑友反应，在跑步中、跑步后，下背部会感到有压力，或者出现脊柱疼痛的症状。而脊柱作为人体运动系统最重要的组成部分之一，也是最容易受伤的部位之一。 　　那么，出现腰背部疼痛时，还能继续跑步…

03月19日 10:39 详情>>

　　跑步可以很简单，因为随时随地开展，无需同伴无需条件，跑步也可以很复杂，跑前热身、跑后拉伸、正确跑姿、伤痛康复、力量强化、装备选择、营养补给…… 　　这些方方面面无一不是学问很深，跑者说起来可谓如数家…

03月19日 10:23 详情>>

　　回顾亚洲中长跑历史，在巴林、卡塔尔等西亚国家没有引进非洲裔归化运动员之前，亚洲男子中长跑各项比赛几乎一直由中国、日本、韩国、沙特“四国”垄断。 　　中国、沙特在男子800米、1500米、男子3000米障碍项目…

03月19日 09:54 详情>>

　　2019年伦敦马拉松盛况，今年该赛事已确定延期。资料图/Osports 　　近期，不只是中国境内的马拉松，全球的马拉松赛事均遭遇停摆困境，相比于NBA、五大联赛的职业篮球、足球运动员，以非洲运动员为代表的马拉松高…

03月19日 09:03 详情>>

　　近日，世界田联赛事日历更新，合肥国际马拉松被国际田联正式评定为国际金标赛事，成为中国内地第13个国际金标赛事。 　　至此，中国内地13场马拉松国际金标赛事为（排名不分先后）： 　　北京马拉松、厦门马拉松…

03月18日 15:35 详情>>

董国建 　　前两天看到了日本中长跑国家纪录和世界纪录的历代更迭以及差距，油生了梳理一下咱们国家的纪录更迭历程的想法。 　　经过小编查找：有记录以来，中国男子马拉松纪录共计有13次，直到最近一次是2007年由青…

03月18日 13:12 详情>>

　　作为跑者的你注意日常食物丰富多样吗？知道该吃些什么有助于跑步吗？为了能让跑步有益健康，就应该要训练和饮食相结合，这样才会对我们的身体健康起到良好的作用。下面跑步圈公认的最优质食材，你吃对了吗？ 　　…

03月18日 11:36 详情>>

　　人们总是会说：跑步会让你成为更好的人。 　　这其实不一定。就像中国最能跑的女博士所说的那样，生活比跑步艰难、复杂多了，跑步跑得好并不能证明你其他方面就很好。 　　这是不是很令人沮丧？其实没必要。我们…

03月18日 11:34 详情>>