全球疫情持续升级，意大利、伊朗、韩国确诊人数仍在增加，其中意大利一天新增人数达到1797例，累计确诊超过9000例。 　　当地时间9日夜间，意大利总理孔特宣布，因新冠肺炎疫情严峻，人员流动紧急管控措施将推大…

03月10日 10:37 详情>>

　　跑步本身是一项健康的运动，但是对于肥胖者来说，却会对身体产生一定的伤害，毕竟体重越大，身体所承受的冲击力就越大。那么，肥胖者如何确保安全又健康的开启跑步生涯呢？ 　　肥胖者想通过跑步实现减肥，跑前需…

03月10日 09:55 详情>>

　　要是十几年前说运动能改变大脑，肯定被当做是谣言，但如今，真的有许多研究证实了这些理论。 　　甚至有研究者直言： 　　锻炼身体只是运动的最基本的作用，运动最关键的是强健或改善大脑 　　运动能增加大脑中…

03月10日 09:37 详情>>

　　罗马马拉松取消，巴黎马拉松和格丁尼亚世界田径半马锦标赛纷纷延期……由于新冠疫情在全球的蔓延，马拉松成为受到影响最大的体育赛事之一。 　　但就在这样的大环境下，美国的洛杉矶马拉松依旧坚持按照原定计划鸣…

03月10日 09:22 详情>>

　　昨天，日本名古屋女子马拉松鸣枪开跑，虽然比赛时遇到了下雨的天气，一山麻绪选手还是跑出了2小时20分29秒的惊人成绩，成为日本史上第四快的女选手。 　　名古屋女子马拉松是日本奥运选拔赛的最后一场比赛，一山…

03月10日 08:51 详情>>

　　1。 EAT BEFORE 跑步之前吃点东西 　　如果你准备跑1个小时或者更长时间，你就需要在跑之前吃一些食物，补充一些能量。吃东西的时间最好在跑步前30分钟或者再稍微提前一些时间。吃的食物应该以碳水化合物和蛋白质…

03月09日 11:15 详情>>

　　当你跟一群不怎么跑步的人一起聊天时，最好不要说自己是一名跑者，因为他们此时一定会问： 　　你跑过马拉松吗？ 　　不知道从什么时候开始，跑步与马拉松被紧紧绑定在了一起。 　　似乎只有跑过马拉松才能叫跑步…

03月09日 10:37 详情>>

　　在世界田联官网更新的认证赛事日历上，今年杭州马拉松的开跑时间提前曝光，根据田联官网显示，2020年杭州马拉松将于11月1日开跑。 　　11月1日是11月的第一个周日，这也已经成为杭州马拉松坚持多年的惯例了。 　…

03月09日 09:27 详情>>

　　3月6日，世界田联赛事日历显示，上海马拉松升级成为白金标级别赛事。作为金标赛事的广州马拉松和深圳马拉松定档12月3日举行。不过，世界田联再次更新赛事日历，深马后延了一周到12月20日举行。 　　去年，经国际…

03月09日 09:13 详情>>

　　根据多家美国媒体报道，尽管前一天洛杉矶县确诊了当地的第14名新冠肺炎感染者病例，可原定3月8日开跑的美国洛杉矶马拉松，仍然于北京时间3月8日晚9点30分（当地时间早6：30）如期举行了。 　　（截图来自洛杉矶…

03月09日 09:07 详情>>