由于疫情严重，日本北海道于2月底发布“紧急事态宣言”。而2020年东京奥运会批准将马拉松和竞走比赛的比赛场地设在日本北海道札幌市的大通公园，北海道的防疫模式也将成为日本的试点。不过，随着关于东京奥运会会…

03月13日 11:47 详情>>

重要的不只是跑步距离，休息时长也很重要，它决定了训练的效果。 　　间歇训练够高效、有效果、很实用，很多跑者把它作为提升速度和表现的训练方法之一（提速神器！间歇训练法你get了吗？）。但对于间歇训练的休息或…

03月13日 10:50 详情>>

　　国际学术界发布了一份延寿运动项目清单，被大家公认的健康运动跑步，却居末尾？！ 　　据外伤矫形外科专家、医学博士弗拉基米尔·尤洛夫解释：跑步益处之所以受到质疑，原因之一是多数人并不知道如何正确地跑步。…

03月13日 10:14 详情>>

　　马拉松对于跑步爱好者来说，那是他们可能闪光的领地，是他们体现价值所在，但又是一种极易引发伤病甚至可能猝死的运动。据权威杂志《跑者世界》统计，跑马的猝死率为0.68/10万，我们国内跑马的猝死率为0.44-1.54…

03月13日 10:01 详情>>

据多家美国媒体报道，受疫情的影响，今年的波士顿马拉松已经决定延期举行，预计会安排在九月，正式公告将在明天或者后天公布。3月10日，美国马萨诸塞州州长查理·贝克宣

03月13日 08:58 详情>>

　　无论是瘦身减肥还是强身健体，越来越多的朋友喜欢上了跑步这项运动，然而坚持跑步后，情况却大不相同，很多朋友一直认为，每天跑步一定能跑出好身材！真的吗？其实真相没那么简单！ 　　1、只跑步练不出想要的体…

03月12日 17:12 详情>>

　　“为什么我的腿越跑越粗？” 　　“为什么我跑步这么容易受伤？” 　　这些是后台最常收到的问题。 　　其实，伤痛、粗腿。。。。。。这类问题的答案通常都是‘跑步的姿势不对’，错误的跑姿会让你的每一步都给膝…

03月12日 16:03 详情>>

　　人民网3月12日电（陈远丁 黄钰 实习生李思琪）3月10日，2020年黄山·歙县新安江山水画廊国际马拉松报名启动，其竞赛规程中明文指出“因特殊时期不接受湖北籍选手报名”，引发网友热议。有律师指出，该规定侵犯了…

03月12日 14:54 详情>>

　　大家常说，跑步一定要超过30分钟、40分钟，才会有减脂的效果，但对于这个结论很多跑友和小编我都是持有怀疑态度的，难道龟速前行了四十分钟也能减脂？除了时间，对速度就没有要求吗？什么速度才是最佳燃脂速度呢…

03月12日 12:04 详情>>

　　美国当地时间2020年3月11日，纽约马拉松组委会在官网发布公告，宣布取消本将于3月15日开跑的2020年纽约半程马拉松。 　　组委会写到：“我们知道，做出取消的决定会让很多人失望。但在关键时期，想组织25000名跑…

03月12日 11:17 详情>>