我就是一个非常热爱跑步的人。其实在我身边我也认识了许多刚走上跑步道路的朋友，可能是由于学习或者是工作的原因，他们跑步极其的不规律。比如说哪天有时间了，突然兴致一来就到操场上，什么也不顾的就全力跑几…

03月12日 11:09 详情>>

　　关于快跑和慢跑的跑姿，我们首先来看一个动图。 　　短跑技术（左）与长跑技术（右） 　　这是一个长跑运动员和短跑运动员的跑步腿部轨迹，可以明显的看到短跑运动员提膝的动作非常明显，脚尖在重心下方点地，几…

03月12日 10:58 详情>>

　　不止一个医生说，“关节也要省着用。”既然如此，我们还能跑步吗？膝盖会不会因跑步受损，变成“跑步膝”？事实上，医学上根本就没有什么“跑步膝”这个概念。膝盖的伤，大多是扭伤，比如足球、篮球运动中的转身…

03月12日 10:37 详情>>

　　美国马萨诸塞州州长查理·贝克宣布该州因新冠肺炎疫情进入紧急状态，据报道该州病例从前一天的41例增至92例。正因为如此，越来越多的人开始担心原定于4月20日开跑的六大满贯赛事——波士顿马拉松是否将受到影响。

03月12日 10:30 详情>>

　　今天早上，NBA雷霆主场与爵士的比赛临时被取消和推迟，赛前，爵士首发中锋戈贝尔出现生病状况。在随后的检测中，戈贝尔已经被确诊患上新冠肺炎，他因此成为了NBA第一例新冠肺炎。 　　NBA官方随后宣布：由于一名…

03月12日 10:25 详情>>

　　慢跑可以减肥，越来越多的人为了身体健康和减肥运动，逐渐爱上了晨间慢跑。既然是晨跑大多数跑者都选择不吃早饭，直接开跑。但专家认为空腹跑步不仅减不了肥，还会越跑越肥！ 　　尽管很多人都知道空腹跑步是不好…

03月12日 09:45 详情>>

　　3月9日，肯尼亚体育主管部门发布官方通告，由于新冠肺炎疫情的全球蔓延，在未来一个月内，肯尼亚将禁止本国运动员参加国际比赛，这当然也包括马拉松运动员。这条禁令其实很好实施，肯尼亚运动员获得签证的方式是…

03月11日 14:23 详情>>

　　新冠疫情在湖北一点点好转，但“湖北籍”这个标签却在跑圈发酵。 　　3月10日，安徽省黄山市的歙县马拉松组委会发布公告，今年的比赛定于5月17日开跑，并且在10日启动了报名程序。然而，原本这个让“憋坏”的跑者…

03月11日 13:56 详情>>

　　信息时报讯 （记者 周伟龙 通讯员 田乃伟） 在珠江新城上班的白领钟小姐告诉记者，近一个月来，她每天下班后都会在花城大道跑步，但愈发变硬的小腿令她很惆怅，“我哪里还敢跑啊，小腿肌肉很难看啊。”包括钟小姐…

03月11日 11:56 详情>>