受新冠肺炎疫情的影响，当地时间3月4日，美国加州洛杉矶县宣布进入紧急状态，但与此同时，2020洛杉矶马拉松仍确定将于3月8日正常举行，约27000名选手、成千上万的志愿者和观众届时都会亮相。同时，洛杉矶马拉松组…

03月06日 23:29 详情>>

　　新型冠状病毒肺炎（COVID-19）疫情扩大，名古屋女子马拉松2020受到了全球各地跑友对赛事的担心。 　　今日，主办方“马拉松节日名古屋?爱知实行委员会”宣布与国内知名跑步App悦跑圈正式达成合作，悦跑圈成为官…

03月06日 15:58 详情>>

　　今天，世界田联更新了赛事日历，值得祝贺的是，2020上海马拉松正式荣膺白金标赛事，暂定开赛日期为11月22日。 　　作为国内为数不多的几场连续获得国际田联金标赛事认证马拉松赛事之一，上马一直在细致服务和安…

03月06日 14:08 详情>>

　　无论做什么都有瓶颈期，跑步也不例外。跑步训练中，在巅峰和低谷之间总有那么一段不上不下的瓶颈期。虽然没人喜欢它，但瓶颈期不总是有害的。 　　如果你的工作或生活正经历重大变化，那为何不高兴地接受跑步的瓶…

03月06日 12:14 详情>>

　　大多数跑者都知道体重会影响跑步表现，如果你想跑的更快些，那么，减掉一些多余的脂肪并增加肌肉是最佳选择。通常情况下，体重越轻，每一步所需从地面抬起的重量约小，对于跑步的效率也就越高，受伤的风险也会大…

03月06日 11:50 详情>>

　　无论是原名“妇女节”，还是现在的“女生节”、“女王节”或是“女神节”，每一年的3月8日前后，早已成为品牌商让女性买单的好时机。 　　今年的情况有些特殊，受到新冠肺炎疫情影响，零售市场普遍呈现出消费冷淡…

03月06日 11:36 详情>>

　　很多人在跑步之后，会有明显的头疼感。这一现象的出现，很大程度上预示着自己身体健康出了问题。还有可能是因为跑步的方式方法不得当、原本就在生病期间跑步等。 　　大多数人都比较喜欢跑步这一种瘦身的锻炼方式…

03月06日 11:10 详情>>

　　除了训练的巧、练习的多，想跑快一点，最简单的方式就是让自己维持在‘标准体重’，来看他怎么说吧！ 　　在比赛淡季，我们怎么提升自己的跑步和爬坡能力呢？除了专业训练之外，对大部分的运动员来说，最有效率的…

03月06日 09:32 详情>>

　　这些原因告诉你 多做深蹲减肥比跑步更有效这些原因告诉你 多做深蹲减肥比跑步更有效 　　深蹲真的能减肥吗？ 　　深蹲需要运用到大小腿和臀部的肌肉，深蹲是个复合的、全身性的练习动作，它可以训练到大腿、臀部…

03月06日 09:28 详情>>

　　你真的会跑步吗？刊登在美国《哈佛大学报》上的一项统计数据表明，每天跑步者的受伤比例为30%~80%，严重时会导致多种疾病。 　　最常见“跑步伤”是因为跑步过程中重复动作和关节肌肉承受压力所致。《生命时报》…

03月06日 09:08 详情>>