刚刚，在阿拉伯哈伊马角半程马拉松比赛中，埃塞俄比亚选手Ababel Yeshaneh 以1小时04分31秒的成绩打破女子半马世界纪录。比2017年Joyciline Jepkosgei 在瓦伦西亚创造的世界纪录（1小时04分51秒）快了20秒。值得…

02月21日 12:16 详情>>

　　你以为跑步就是单纯的穿上鞋、迈开腿？你以为所谓的跑步训练就只能是1点吃饭、2点跑步？要知道，跑步这件事认真起来也是可以很“苏”的！ 　　正如不少跑友会去关注一些跑步技巧、尤其是训练计划类的文章，这些文…

02月21日 11:40 详情>>

　　本文介绍了我对跑步的七点认识和七个技术方法，希望能指导更多人健康无伤地、开心快乐地跑步。 　　全球参与人数最多的运动是什么？ 　　答案是跑步 　　目前几乎所有运动项目比如足球、篮球、排球、羽毛球、网球…

02月21日 11:20 详情>>

世上时时有人嘲笑每日坚持跑步的人：“难道就那么盼望长命百岁？”我却认为，因为希翼长命百岁而跑步的人，大概不太多。同样是十年，与其稀里糊涂地活过，目的明确、生气勃勃地活当然令人远为满意。 跑步无疑大有魅力…

02月21日 11:03 详情>>

　　每个人都有一句可以指点一生的箴言。今天，小编要给4个不同等级的跑者送4句箴言，愿我们奔跑一生，洒脱快乐。 　　初级跑者——坚持是金。 　　面对这样一项门槛极低的运动，无数人以为迈开脚步去奔跑就可以成为…

02月21日 10:04 详情>>

　　跑步也有规则吗？答案是肯定的。如果你想在跑步中“不伤不死”的体会到的乐趣，那么你也需要遵守这4项跑步的铁规则！ 不要攀比 　　俗话说：攀比是魔鬼！ 　　在跑步中与人盲目攀比速度，会让我们损伤加倍！ 　　…

02月21日 09:43 详情>>

　　你身边有没有这样的人，无论刮风下雨都无法阻挡他每天的跑步决心。到底是什么样的原因让他们如此着迷，能有这么大的毅力坚持下来。其实跑步不止是减肥，还能收获这10个好处。 　　好处1。 身形好看 　　跑步可以…

02月21日 09:34 详情>>

　　春暖花开，本是一年一度马拉松开跑旺季。而受到新冠肺炎疫情影响，全国所有马拉松赛事都已暂停。包括上马系列赛在内的国内所有马拉松赛事，都采取了更人性化的赛事调整方案。 　　早在2月5日，上海国际马拉松官方…

02月21日 09:29 详情>>

　　跑步是人体运动的基本动作之一，也是目前最热门的体育健身运动之一。很多人对跑步真是又爱又恨。我的一位门诊病人小明就是其中一个例子。小明是一个28岁的未婚小伙子，由于长期从事银行柜台作业，长期久坐和不良…

02月21日 09:13 详情>>

　　昨天，新浪跑步曾报道过名古屋女子马拉松取消大众组的消息，昨天下午，组委会正式官宣，最终只保留150人的精英组。 　　针对取消大众组比赛，名古屋女子马拉松组委会提出了补偿政策，将邮寄参赛物资，并创新性的…

02月21日 08:58 详情>>